접영 고수분들께 질문 있어요..... - 수영-경영 마이너 갤러리

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2017-05-10

[-] 접영 고수분들께 질문 있어요.....

윤몽실

2018.06.20 13:55:52

조회 450 추천 0 댓글 18

접영하다보면 35이후에서 급격하게 숨이 찹니다.

그러면서 퍼지기 시작하고요....

스노클 끼고 천천히하면 계속도 할 수 있을꺼 같은데

어떻게 해야 숨이 덜 찰까여 ㅠㅠㅠ

접영하는 동안 호흡 내뱉기를 못합니다.

내뱉기하면 근육이 더 일찍 퍼지더라구요 왜 그런지 모르겠지만 ㅠ

탈력감이 더 빨리 듭니다.

숨 내뱉기를 더 연습해야 할까여?

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