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주짓수 하면서 이거 병행중

줏갤러(119.71) 2024.05.17 01:14:42
조회 324 추천 0 댓글 3
														

https://youtu.be/SDTKGGG1tCQ?si=DtY0uEuI5gYRJUS4

 


주짓수 하면서 격일로 주3회는 주짓수하고 주 3회는 저거하는데 단순하고 빡센걸로 주3회 돌리니까 ㄱㅊ은거 같음 웨이트 병행하고 싶은분들은 이거 따라해보삼

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