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체력훈련 안중요함모바일에서 작성

주짓수(39.7) 2017.04.18 12:03:49
조회 238 추천 1 댓글 1
														

매일 4시간씩 운동하면 체력훈련도 중요한데 주 3회 1.5시간 운동하는 정도로는 주짓수만 하는게 훨씬 셈. 깔짝대는 취미 생체인이 그 짧은 시간에 체력운동까지 할 수가 없음.
물론 기술이 일정 수준에 오르면 둘 다 중요하다고 생각.

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