형들 184/74 골격근 34.3 체지방19 멸치인데

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2018-01-23

[찍찍.ㅋ] 형들 184/74 골격근 34.3 체지방19 멸치인데모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.213) 2024.05.05 03:45:13

조회 85 추천 0 댓글 6

유산소 해서 체지 빼야함? 아니면 벌크를 해야함? 아님
단백질 잘 챙겨먹으면서 정진하면됨?

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