보디빌딩식 '고립'의 진짜 의미 - 보디빌딩 마이너 갤러리

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2018-01-23

[찍찍!!ㅋ] 보디빌딩식 '고립'의 진짜 의미모바일에서 작성

보갤러(211.234) 2024.05.11 10:00:35

조회 224 추천 0 댓글 3

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1허리 과신전 하지마라
2뼈로 버티지마라
3요령피워서 증량하지마라
4이완동작에서도 긴장을 놓치지마라
5딴데부터 털리게 하지마라

를 한마디로 표현한거임

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