벌크업 4개월짼데 - 보디빌딩 마이너 갤러리

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2018-01-23

[찍찍!!ㅋ] 벌크업 4개월짼데 모바일에서 작성

보갤러(223.38) 2024.05.17 19:50:53

조회 65 추천 0 댓글 0

78키로 시작해서 3200씩 먹으면서 지금 83.5kg고 체지방률은 인바디 안재서 모르겄는데 하복근은 안나오고 상복근이랑 전거근 나가긴함 근데 며칠째 몸무게가 정체되있는 느낌이거든 칼로리 더 올리면서 계속 갈까 아님 미니컷 3주 하고 다시 올려볼까 항상 체지방 낮게 유지하다가 각잡고 몸무게 올려본건 처음이라 계속 살빼고싶단 생각 드는데 그래도 커질라면 역시 체지방좀 끼는거 감안해도 계속 올리고 나중에 빼는게 맞을까 ? 도와줘 형들

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