그냥 많이 해보면 자세는 좋아지는게 정상이다

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2018-01-23

[찍찍!!ㅋ] 그냥 많이 해보면 자세는 좋아지는게 정상이다앱에서 작성

보갤러(223.39) 2024.05.18 08:10:44

조회 51 추천 0 댓글 1

땡기고 밀때 자세를 억지로 고정하게 되면

오히려 그 자세에서 오는 불편함때문에 운동이 더 안되는데

내가 광배 타켓하는데 광배는 안먹고 등상부가 먹네?

왜 등상부가 먹지? 자세를 좀 바꿔볼까

아 이러니까 더 잘먹네

다른 사람은 어찌 하는지 유튜브로 좀 볼까

이러면서 운동 스킬 늘어나는거지

이게 맞니 저게 맞니

운동 한다는 새끼들이 개푸씨마냥

아가리만 쳐놀리고 시발

어떻게 그 근육을 고립시킬지 계속 고민하고 연습하면 되는걸

운동을 글로 쳐하노

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