이 정도면 헬장 딱새들 평균은 되냐? - 보디빌딩 마이너 갤러리

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2018-01-23

[찍찍!!ㅋ] 이 정도면 헬장 딱새들 평균은 되냐?앱에서 작성

보갤러(106.101) 2024.05.27 12:03:52

조회 134 추천 0 댓글 1

구력2년차 직장인임

벤치95

스쾃130

데드150

치는데 1rm 올리려고 파맆식으로 하진 않고

두 달에 한번 정도씩 테스트용으로 재봄 ㅇㅇ

에이블짐 다니는데 몸 보면 내가 여기 트레이너들 평균치는 되는 것 같은데 저 정도면 트레이너 평균은 치냐..?

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