어자피 벤치 등 어깨 복근은 몸에 힘의 30퍼밖에못씀 약을빨아도

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2018-01-23

[찍찍!!ㅋ] 어자피 벤치 등 어깨 복근은 몸에 힘의 30퍼밖에못씀 약을빨아도앱에서 작성

오운이(211.235) 2024.05.27 17:03:15

조회 73 추천 0 댓글 0

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스쿼트로 자세는 조 까고

넓거 딱하고 숨때 들이마시고 5키로씩 증량해라

5시간 정도하고

상체해도 상체할 힘남아있다

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butt-ass.gif

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