좆밥은 BCAA 14그램이면 떡을 침? - 보디빌딩 마이너 갤러리

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2018-01-23

[영양훈련.] 좆밥은 BCAA 14그램이면 떡을 침?

ㅇㅇ

2024.06.22 13:37:30

조회 58 추천 0 댓글 0

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물론 보충제로 챙겨먹으면 비싼 똥이니까 평소 식단으로만 재봤는데

류신 6g 아이소류신 4g 발린 4g

이정도에 필수아미노산 9종 다 200% 넘으면 단백은 더 고려 안 해도 됨?

단백의 절대적인 양이야 관점이 다 다르지만 일단 체중 2배 언저리임

고정닉 0

원본 첨부파일 1

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