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두뇌 자극에 좋은 활동들 추천한다앱에서 작성

경갤러(110.45) 2024.05.22 22:35:19
조회 158 추천 0 댓글 1
														

운동
(무산소+달리기)

독서
(외국어 한국어 둘 다 읽고, 굳이 책이 아니라도 뉴스기사 등도 가능, 내용과 주제가 있는 텍스트를 읽고 이해하는게 중요)

팟캐스트 듣기
(영상없이 듣기만하는것도 생각보다 두뇌 활성화됨)

스크래블 게임하기(십자말풀이, 어휘력 상승)

스도쿠 플레이(숫자 감각+논리력 증가)

체스or바둑하기
(대표적인 머리쓰는 게임)

테트리스 플레이(과학적으로 증명된 두뇌활성화)

루미큐브(관찰력 상승)

포커(심리전이라 눈치력 상승)

음악듣기(+명상)

글쓰기(자기 생긱을 수시로 적는다, 짧아도 좋다, 일기 쓰거나 메모하듯이 적기)

자격증 공부(스펙도 쌓으면서 두뇌 향상)


***
참고로
저거 다 한다고 본인의 아이큐가 오르는지는 미지수
본인 지능풀의 한계도 있을테고

단언할 수 있는건
위에 적은 것들 몇 가지라도 꾸준히 취미로 하다보면
확실히 뇌가 유연해지는건 장담한다

- dc official App

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