단식3일차 - 단식 마이너 갤러리

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2016-04-06

단식3일차모바일에서 작성

단갤러(223.38) 2024.02.14 18:46:56

조회 119 추천 1 댓글 0

아침마다 씻을때 거울에 비친 내 모습 보고 씹현타와서 단식 결심함
몸무게는 안쟀는데 뱃살이 그따구로 나온거 보면 100키로는 넘은것같음 키가 179센치인데 진짜 병신이구나 싶어서..
저번주 7일동안 저탄고지 해봤는데 차돌숙주볶음 매일 먹고 느끼해서 식욕 줄어드는거에 적응하니까 평상시 생활할때 단식이 좀 쉬운것같음
3일차에 후기는 헛트름 ㅈㄴ나오고 일어날때 현기증 개빡셈
폐활량도 줄어든것같고 심박수도 빨라짐
꿈에 짜장면이랑 피자가 준내 나와서 자는게 고통스러움
그래도 아침에 일어나서 씻으려고 보면 좀 빠진것같기도 하고
손목도 안잡히다가 잡히고.
목표가 18일정도 되는데
영양제 한알, 혈압약, 유산균 두알 먹고
점심에 아메리카노 한잔으로 지내고있음
3일지나면 배고픈게 좀 나아진다는데 진짜였으면 좋겠다 ㅠ

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