디시인사이드 갤러리

마이너 갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

단식 정리해볼게요 ㅠㅠ 틀린거 있음 반박모바일에서 작성

단갤러(211.234) 2024.05.11 22:52:45
조회 237 추천 0 댓글 11

밑에글들 너무 헷갈려서요

1. BMI상 과체중~초고도비만까지만 체중감량 효과가 크다

2. BMI상 (과체중에 가까운)표준체중 부터는 오토파지 인슐린? 건강목적이 크다

이거 맞나요?

제발 누가 단식좀 정리해줘요

참고로 저는 비만입니다 일반비만

표준체중까지만 단식해볼까해서요

과체중에도 그렇게 효과없으몀 멈추려고요

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 비난 여론에도 뻔뻔하게 잘 살 것 같은 스타는? 운영자 24/06/03 - -
15466 물단식 하는데 살이 왤캐 안빠지지? [6] ㅇㅇ(119.194) 06.04 82 0
15465 격일단식 어때? [1] 단갤러(117.111) 06.04 53 0
15464 근데 물 왤케 많이마시는거임? [1] 단갤러(118.235) 06.04 58 0
15463 거의5일차다왔는데 [2] ㅇㅇ(1.225) 06.04 61 0
15462 44시간단식도 보식해야됨? [2] 단갤러(59.0) 06.04 48 0
15461 단식 효율적으로 하는방법 알아냄 [2] ㅇㅇ(183.96) 06.04 87 0
15460 단식중인데 너무 배고파서 [1] ㅇㅇ(106.101) 06.04 50 0
15459 135씹돼지 단식16일차 [1] ㅇㅇ(223.62) 06.04 57 0
15458 단식 지금 이제 12시간 넘었는데 배에서 꼬르륵 소리 나면서 먹고 싶은뎅 [2] 단갤러(175.215) 06.04 46 0
15456 야동보면 식욕땡기는사람있음? 단갤러(223.62) 06.04 35 0
15455 야식, 술 끊고 단식하니 식비 거의 제로네 [1] 단갤러(1.177) 06.04 80 0
15454 단식2일차 ㅇㅇ(203.228) 06.03 58 0
15453 단식 52시간차 [4] 단갤러(125.184) 06.03 123 0
15452 한달 30키로 뺴는새기들은 30일내내굶는거임ㅁ? [1] 단갤러(218.51) 06.03 127 1
15451 산책하다가 비비큐 앞에 앉아서 30분있다왔어 [1] ㅇㅇ(223.62) 06.03 50 0
15449 하.. 씨발 일주일단식 38시간에서 실패했다... [1] 단갤러(183.109) 06.03 77 0
15448 일단오늘로 15일 채웠는데 [4] ㅇㅇ(223.62) 06.03 114 0
15446 임냄새와 피부상태 반비례중ㅋㅋㅋ [4] 절제마스터갤로그로 이동합니다. 06.03 131 0
15445 72시간 했는데 첫끼 샌드위치먹어두되냐 [7] ㅇㅇ(121.171) 06.03 112 0
15444 13일 단식 끝 17.6kg감량성공 [3] 단갤러(58.151) 06.03 159 0
15443 단식 45시간 못참고 제로펩시삼 [1] 단갤러(118.235) 06.03 100 0
15441 135 씹돼지 2주단식 완료 [2] ㅇㅇ(223.62) 06.03 155 1
15440 단식할때 미리미리 소금 먹어주면 머리 안 아픔?? 단갤러(106.102) 06.03 53 0
15439 오토파지 목적 단식 [3] 단갤러(211.234) 06.03 146 0
15438 단식 1일차 시작 단갤러(203.228) 06.03 41 0
15436 단식 1~2일만 해도 입맛 ㅈㄴ 도는게 개꿀임 ㅇㅇ(106.101) 06.02 96 0
15435 단식 1일차 단갤러(125.184) 06.02 64 0
15434 혹시 생수 잘 못마시는사람들있음? [1] ㅇㅇ(211.234) 06.02 87 0
15433 단식해보니 7일차되니깐 식욕,배고픔이 없다 그냥 [2] ㅇㅇ(223.39) 06.02 160 1
15432 2주단식 운동하면서 해도됨? [3] 단갤러(125.184) 06.02 175 0
15431 물단식말고 하루에 두유 한개만 딱먹는거 어케생각해 [3] ㅇㅇ(211.234) 06.02 160 0
15429 다이어트약에 대해 찾아본 결과 ㅇㅇ(121.189) 06.02 93 0
15428 간헐적단식중.. ㅇㅇ(218.158) 06.02 59 0
15427 콜레스테롤 낮추는데 단식이 좋나요 [2] 단갤러(223.62) 06.02 84 0
15426 계란2알 하루 그담날단식 루틴으로 7일차다 ㅇㅇ(223.39) 06.02 90 0
15425 근데 단식끝나고 보식하고나서 [1] ㅇㅇ(211.234) 06.02 81 0
15424 이제 내일만 버티면 2주인데 [1] ㅇㅇ(223.62) 06.01 128 1
15423 기절함 [3] 단갤러(125.182) 06.01 148 0
15422 주 1회 단식 추천해? 단갤러(211.241) 06.01 73 0
15421 단식 같이 할 사람? 단갤러(210.170) 06.01 42 0
15420 23 / 1 단식 5일차 [2] 단갤러(1.177) 06.01 89 0
15418 아 ㅈㄴ 그만하고싶다 [2] 단갤러(121.163) 06.01 201 0
15417 단식하면 무조건쓰러져? [4] ㅇㅇ(211.234) 06.01 160 0
15416 단식2일차 단갤러(124.50) 06.01 48 0
15414 dry fasting(건조단식) 쉽지 않은데 [2] ㅇㅇ(121.142) 05.31 155 0
15413 근데 장기단식 왜하는거야? [1] 단갤러(223.39) 05.31 205 0
15411 단식 2일차 단갤러(180.65) 05.31 64 0
15410 하 단식보다 절식이 힘드네... 결국 폭식함 ㅜㅜ [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 05.31 145 0
15409 제로파워에이드 개꿀이네 ㄹㅇ [1] 단갤러(218.235) 05.31 173 1
15408 3일넘기니까 컨디션살아나네 [3] ㅇㅇ(1.244) 05.31 181 2
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2