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단식 6일차모바일에서 작성

단갤러(118.41) 2024.05.18 16:21:58
조회 98 추천 0 댓글 0

살좀 빨리 빼야될일이 있어어 충동적으로 단식 시작한지 6일됨

체중변화 83->77.9

초반엔 소금미량, 비타민이랑 마그네슘, 유산균 먹다가
그냥 귀찮아서 오직 물밖에 안먹고있음. 구충제는 먹음. 3일차에 마그밀4알 먹긴했는데 효과없길래 안먹음

물도 먹기싫어서 어제부터 2리터도 안먹는건데 괜찮은건지 모르겠다 좀더 분발해야지

운동은 비타민D 충전할겸 산책 조금밖에 안함

솔직히 힘든건 정말로 없었고 4일차쯤 음식생각이 많이 났던거? 식욕보단 음식에 대한 집착같은 관념이었던것같음.

이젠 정말 편한것같음 단식에대한 집착도, 음식에 대한 집착도 없는듯.
오랜 단식은 처음 겪어보는 새로운경험이라 나에겐 고통과 견뎌야하는 느낌보단,
이걸하면서 얻은 깨달음들이 있어서 좋았음

그냥 흘러가는대로 하다가 몸에 좀 안좋다싶으면 영양제랑 소금먹고, 특별한 이상 생기면 그만두려고


모두 화이팅!! 다들 잘하고있어 이대로만해보자
자신의 몸을 컨트롤하는것이 정말 쉽지않은데
너희들은 진짜 대단하다

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