지금 검지에 고름 생겨서 나으면 자세하게 써줄게. 타자 힘드네.

나은 정확한 이유는 확실치 않음.

다만 지금 유기농 바나나를 하루 3개씩 먹었는데 이것 때문인가 짐작 중임.

사실 마그네슘 권장량을 영양제 없이 채우는 건 이게 제일 좋은 방법인 거 같아서 마그네슘 효과 궁금해서 바나나 먹기 시작했는데 변비 치질 나을 줄은 몰랐다.

확실히 수면에는 도움 되더라. 특히 입면에 도움 됨.

바나나는 식전에 먹는 게 좋다고 해서 시간 잘 보면서 식사 1시간 전에 꼬박꼬박 먹었음.

내가 당뇨전단계 의심되고 줴장이 그리 좋지 않은 거 같은데 당분이 많아서 그런지 먹는 동안 많이 피곤하던데 쿠팡에서 3송이 아니면 배송을 안 해줘서 열나게 먹었다.

당분 많이 먹는 만큼 식사 때 평소 먹는 양에서 밥 한숟가락 적게 먹었고.

내 증상은 변 볼 시 처음 나오는 똥이 아주 울퉁불퉁하고 딱딱한 염소똥 같은게 여러개 뭉쳐있는 모양이고 거기에 때때로 바이오필름이 붙어있는 모양이고 이 놈이 갈고리 처럼 휘어져 나오고 중간똥도 좀 울퉁불퉁한 모양.

처음 나오는 딱딱한 거 이게 진짜로 골치거리였고 이 놈 나오면서 항문 주변이 찢어지면서 피가 조금 나오는 증상이었음.

항문 주변도 그렇고 약간 안쪽에도 치질 느낌이 있었음.

중증은 아닌 것 같음.

근데 진짜 죽어도 안 낫더라.

참고로 난 술 담배 커피 안 하고 육류도 잘 안 먹고 가공식품도 자주 안 먹고 운동도 하고 채소도 꽤 먹는 편이다.

자세한 후기 손 나으면 쓸게.

근데 검색해보니 마그네슘이 변비에 효과가 있다고 하네.

바나나 효과가 아니고 내가 마그네슘 결핍이었고 마그네슘 효과인건가?