2년전쯤 장염걸려서 설사를너무해서 포x겔 이란 약이있는데 그걸내가좀 과하게먹었나봐 그래서 말도안되는 똥을싸고 (내생각이긴한데 맞는거같음)

 항문찢어졌음..그때부터 시작이였다 ㅠ

바로 항문과가보니 아기오과립 처방해주길래 받아서먹었는데 잘안나앗음..그래서 여러병원도가보고 인터넷검색해서 온갖방법을다써봣는데 계속 아물엇다 찢어지더라

수술하자고하는데도있고 보존치료하자는곳도있고 근데 수술은 너무무서워서 안했음.. 진짜너무아파서 수술하기로하고 수술전검사다받고 했다가 전날취소한적도있고..

여튼 지금 내가 2주정도동안 피를안보고있는데 도움이되는거 순서대로 나열해보자면

1.마그밀 

필수인거같음..2년정도먹었는데 너무 오래먹었는것같아서 잠시끊어봤는데 바로피남 ㅠㅠ 상처가 어느정도 아물기전까진 계속먹어봐야할듯

2.변보기 전에 좌욕하는거 

이게 항문을 이완시켜줘서 좌욕안하고 변봣으면 찢어질만한 크기의 변도 좌욕하고 변보면 어느정도 카바되는거같음 진짜 꼭 해보길바람

3.밤늦게안먹기

이것도 진짜 중요한거같음 난 하루에한번씩 아침쯤에 변보는데 전날 야식먹고자면 마그밀먹어도 딱똥나와서 힘들더라 그래서 최근엔 6시이후에 물만먹고있음

그리고 하루한번 썬화이버랑 아침에일어나서 푸룬주스 포장되있는거 1개씩먹고있는데 썬화이버는 식이섬유있다길래 먹고있는데 효과는 솔직히 잘모르겠음

그래도 일단은 먹는중이고 푸룬주스도 솔직히 내기준에서 앞딱똥해결은안되는거 같은데 일단 먹고있음 천천히 끊어볼거야..

먹는거같은경우에는 진짜 다 다른것같음 최근2주동안 좀 괜찮길래 라면2개끓여먹어도 괜찮음 근데  햄버거먹으면 좀 힘들더라 밀가루 포함량은 햄버가 더 적지않나..

진짜 사람마다 케바케인듯 근데 밀가루는 뭔가 확실히 다음날 변볼때 더 단단한느낌? 밥만먹었을떄랑 다르긴함 최대한 멀리하는게 좋은것같긴해 

내가 지금 일하던곳 그만두고 실업급여받으면서 집에 있는중이라 변보기전 자욕이나 6시이후에 안먹기가가능한데 다시 일하게 되면 지키기힘들거같으니깐 9월까지 

실업급여받는데 9월까지 보존치료해보고 그이후에도 찢어지거나 한다면 수술해야할듯 ㅠㅠㅠㅠ 최대한 노력해봐야겠다

거진 눈팅만 하다가 글써보는데 진짜 치열초기때로 시간을 되돌리고싶음 만성되면 진짜힘들다 ..

내 글이 조금이나마 도움이됐으면 좋겠다 다들 힘내자!!ㅎㅇㅌ