허리디스크 완쾌 와 다양한 운동 복귀 팁 - 허리디스크 마이너 갤러리

목 허리 디스크 질환을 앓고 있는 환우들이 ( mri , 운동법 , 각종 치료법 등등 ) 을 서로 공유하는 갤러리 입니다. 목디스크 허리디스크 모두 극복해봅시다.

매니저

Hippocrates(yo129090)

부매니저

건초염(report61…) 김무순(tmahah62…)

개설일

2016-03-29

[일반] 허리디스크 완쾌 와 다양한 운동 복귀 팁모바일에서 작성

ㅇㅇ(175.116) 2024.05.18 12:57:45

조회 292 추천 8 댓글 3

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
2872	설문	연예인 안됐으면 어쩔 뻔, 누가 봐도 천상 연예인은?	운영자	24/06/17	-	-
47114	공지	허리디스크 관련 생활 자잘한팁 [10]	ㅇㅇ(175.121)	22.12.18	13043	42
17016	공지	허리디스크 환자 수험생활 팁 [107]	앞집(114.204)	21.01.06	15965	72
16669	공지	장문) 수술종류 많아졋으니 잘알아보고 보험관련 얘기도있음 [44]	ㅇㅇ(123.142)	20.12.25	10963	27
6134	공지	디스크 관련 자료 [15]	*박선생*	19.10.09	28307	85
68426	MRI	이정도면 얼마나 심한가요…? [2]	허갤러(58.148)	06.16	47	0
68425	일반	이거 심각한건가요??	허갤러(61.84)	06.16	30	0
68424	일반	신경회복가능? [2]	ㅇㅇ	06.16	30	0
68423	일반	축구 좋아하는사람있음??? [5]	허리바사삭	06.16	47	0
68421	일반	내말이 어느정도 맞음 [2]	허갤러(122.34)	06.16	65	1
68420	일반	퇴행성디스크 무통으로 완치한사람 있노? [4]	허갤러(222.103)	06.16	41	0
68419	일반	빠른 객관적인 판단이 필요함 [2]	ㅇㅇ(112.157)	06.16	78	0
68418	일반	요추 mri 엉덩이도 포함임? [1]	ㅇㅇ(211.179)	06.16	19	0
68417	일반	누워있으면 혈액순환 잘되는데 [3]	ㅇㅇ	06.16	78	0
68416	일반	이 정도면 심한 편인가요 [2]	ㅁㅁㅁ(211.245)	06.16	43	0
68415	일반	수술 7년차 20대 후반.. [1]	허갤러(122.32)	06.16	62	0
68414	일반	원래 통증 거의 없다가 발병 11주만에 작은 방사통이 생김..	아국	06.16	40	0
68413	일반	엎드려서 신전하면 더 아픈경우 [1]	허갤러(122.44)	06.16	35	0
68412	일반	이거 나을확률 [1]	허갤러(175.196)	06.16	45	0
68411	일반	찝히는 통증 있는사람 있냐? [4]	허갤러(221.163)	06.16	42	0
68410	일반	굴곡 하면 좆된다 [3]	정선근이정답이다	06.16	114	0
68409	일반	닥치고 정선근 믿어라	탈선근이정답이다	06.16	73	0
68407	일반	Mri 찍는데 치아간격유지장치 상관없음?	ㅇㅇ(211.179)	06.16	34	0
68406	일반	등쪽 갈비뼈 밑이 아픈건 왜 그런거야	허갤러(118.47)	06.16	20	0
68405	일반	지금 방사통 존나 심해서 mri 찍을려하는데 [1]	ㅇㅇ(211.179)	06.16	93	0
68404	일반	이런 씨발 MRI 멀쩡한데 허리 아프니까	ㅇㅇ(125.132)	06.16	53	0
68403	일반	정선근 유튜브 좆같은 홍보댓글 예시 [3]	허갤러(60.62)	06.16	115	2
68402	일반	근데 섬유륜이 붙기 시작해서 통증이 없어진다는게 [4]	허갤러(220.87)	06.16	92	0
68401	일반	어깨통증 목디스크임?	허갤러(61.81)	06.16	26	0
68400	일반	군대에 [1]	ㅇㅇ(106.101)	06.16	40	0
68399	일반	측만증일자등일자목 미치겠네 [2]	허갤러(115.86)	06.16	39	0
68398	일반	허리 땡길때 똥마려운 느낌 들지 않냐	허갤러(121.134)	06.16	21	0
68397	일반	급성 만성 차이	허갤러(221.161)	06.16	53	0
68396	일반	당신과의 추억마저 없었다면 난 그저 느리게 자살하는 삶이었을거라 생각한다	아국	06.16	60	3
68395	일반	안좋은 의자에 척추가 맞춰져 젤편함 [2]	ㅇㅇ(211.36)	06.16	54	0
68394	일반	일상생활 복귀 기준 [8]	허갤러(122.34)	06.16	124	1
68393	일반	이거 그냥 마취제만 놓는거야?	ㅇㅇ(14.37)	06.16	48	0
68392	일반	통증을 무시하지마ㅜㅜ	허갤러(124.56)	06.16	67	0
68391	일반	팔걸이 높이도 상당히 중요하네	ㅇㅇ(175.199)	06.16	40	0
68390	일반	허리디스크는 아닌 것 같은데 통증이 있음 [4]	ㅇㅇ(180.228)	06.16	95	0
68389	일반	mri로 어디까지 확인가능한거임? [1]	ㅇㅇ	06.16	49	0
68388	일반	대퇴근막장근 스트레칭하니까 통증좀 편해짐 개추 [2]	ㅇㅇ(27.1)	06.16	52	0
68387	일반	디스크인지 아닌지 물어보러 오는 애들 봐라 [1]	ㅇㅇ(59.9)	06.16	108	0
68386	일반	누워서 공부하는법 고민중 [20]	ㅇㅇ	06.16	141	0
68385	일반	교통사고 났는데 3일차인데 괜찮으면 안가도됨? [2]	ㅇㅇ(58.234)	06.16	38	0
68384	일반	50분 일하고 10분 휴식 <- 이 시발 [5]	ㅇㅇ(1.250)	06.16	98	0
68383	일반	나 목디스크인가 ?? ㅠㅠ [7]	비트토렌트	06.16	71	0
68382	일반	난 허리쿠션이 안맞나본데	ㅇㅇ(59.9)	06.16	39	0
68380	일반	허리쿠션 좋은거 ㅊㅊ좀 해주십쇼 [1]	허갤러(1.224)	06.16	51	0
68379	일반	허리디스크분들 이거보고 잘판단하시길 바랍니다 [28]	허갤러(58.125)	06.16	299	1
68377	일반	아니 견인치료 할때 엎드려서 해야되는거아님? [3]	허갤러(211.234)	06.16	63	0
68376	일반	한달 넘게 유튜브 찾아보고 내린 결론 [3]	허갤러(210.217)	06.16	136	3
68375	일반	점프스쿼트 해도 괜찮음? [11]	허갤러(222.235)	06.16	82	0
68373	일반	이게 맞는말같다 [1]	허갤러(122.34)	06.16	101	3
68372	일반	과거로 돌아가고싶으면 개추 ㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(211.179)	06.16	82	8