16시간 공복 밤낮돌리기루틴 좋네

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개설일

2018-07-30

[일반] 16시간 공복 밤낮돌리기루틴 좋네

ㅇㅇ(220.85) 2023.11.08 15:21:29

조회 74 추천 0 댓글 0

오후 3시에 간식먹고 공복시작

오전 1시쯤에 잠깐 졸려서 누웠는데 배고프고 그래서 거의 못잠

오전 6시에 잠들어서 9시에 배고파서 기상

기상하자마자 아침밥먹고 샤워하고 생활하고 있는데 존나 잘잔기분이네

3시간밖에 안잤는데 아침까지 푹자고 일어난 기분임 지금

저녁에 꿀잠잘듯

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