인바디 재봄 - 인슐린 마이너 갤러리

인슐린 감수성과 분비능력이 딸리는 당뇨 갤러리입니다.

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건강증진과(fwm3s3nzrmrh)

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부재중입니다.(tnwjdfh12) 돼랑이(ehofkddl…)

개설일

2020-02-10

[전단계] 인바디 재봄앱에서 작성

ㅇㅇ(106.102) 2024.06.11 14:30:42

조회 169 추천 1 댓글 4

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책가방보다 무거운 걸 든 적 없는 인생

골근 아슬아슬 표준이하~표준에서 표준

체지방 표준이상(22%)

내장지방 56(5레벨)

예상보다 체지방이 적어서 의외긴 했는데

다이어트 좀 하고 나서 잰거라

원래는 체지방 25 근처 내장6정도였을듯

체지방 -6kg

골격근 +5kg 목표로 잡고 뭐빠지게 헬스해야겠다

지방 40% 걷어내고 근육 20% 늘어나는 거니까

성공만 하면 충분히 일반인 코스프레 할 수 있지 않을까

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원본 첨부파일 1

20240611_142401.jpg

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