데드리프트 하다가 업어치기 깨달은거 있음

온몸을 사용하여 2명의 선수가 상대를 공격하거나 힘의 역학을 이용하여 공격해오는 상대의 허점을 찔러 승패를 겨루는 운동이다. 메치기, 누르기, 조르기, 꺾기 등의 기술을 사용하며 이를 통해 심신을 단련한다.

매니저

부재중입니다.(jansport94)

부매니저

백촹(gmrchkd) 쿼터배커(hthjang)

개설일

2016-01-15

데드리프트 하다가 업어치기 깨달은거 있음모바일에서 작성

유갤러(112.172) 2024.02.07 16:50:55

조회 403 추천 0 댓글 3

하체가 긴 편이라 트레이너도 컨벤말고 스모데드 하라고 해서 하는데

오랫만에 유도 다시 시작하니까 그 업어치기 연습할때 자꾸 뒤로 넘어가려고하는 구간 있는거 스모데드 하듯이 어깨넓이보단 조금 넓게 잡고 발은 11자는 아니여도 조금 8자 비슷하게 잡으니까 뒤로 안넘어가고 편하게 잘 들어감
이게 분명 FM은 아닌데 FM대로 하면 엉덩이가 오리궁둥이처럼 빠지거나 뒤로 넘어가거나 하는거보단 낫다는 생각이드는데
FM이 아닌 AM으로 하더라도 항상 FM에 가깝게 생각하면서 하는게 아닐까 싶은 생각이 문득듬

변명이라면 변명인데 개인체형차이에 맞춰서 찾아가는게 맞지않을까?

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