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키토제닉, 팔레오, 당질제한, 간헐적단식 통합
LCHF(lchfketogenic)
부재중입니다.(jwyoo123) ㅇㅇ(veganisp…)
2019-06-24
키토제닉, 팔레오, 당질제한, 간헐적단식 통합
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2019-06-24
번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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2872 | 설문 | 연예인 안됐으면 어쩔 뻔, 누가 봐도 천상 연예인은? | 운영자 | 24/06/17 | - | - |
28425 | 공지 | [정보] 영양제 추천 라인업 정리 (슈퍼 초스압) [160] |
LCHF![]() |
20.11.06 | 48283 | 88 |
13264 | 공지 | [필독] 기초와 핵심요약 FAQ [45] |
론화![]() |
20.06.06 | 121264 | 223 |
2604 | 공지 | 키토제닉 추천서적 요약본 모음 (책사기 싫은새끼들은 이거라도 쳐 읽어) [14] |
hyde![]() |
19.12.08 | 33500 | 54 |
1529 | 공지 | 저탄고지 다이어트 마이너 갤러리 입니다. [5] |
거짓말좋아함![]() |
19.11.19 | 15164 | 25 |
129588 | 일반 | 저당 초고추장 먹어 본 사람 있냐 | 젙붕이(49.142) | 02:59 | 11 | 0 |
129587 | 먹어도 | 다크초콜릿 99퍼 이거 사도됨??? [2] |
헤모구![]() |
02:37 | 28 | 0 |
129586 | 일반 | 아보카도 오일이나 올리브 오일 맛있냐? [3] | 젙붕이(125.136) | 02:37 | 14 | 0 |
129585 | 일반 | 저탄고지 유튜버 이건 뭐냐 | 젙붕이(211.36) | 02:14 | 41 | 0 |
129584 | 일반 | 식단 개엉망으로 하는데 봐주라 [1] | ㅇㅇ(116.122) | 02:01 | 26 | 0 |
129583 | 일반 | 머냐 케톤 수치 측정했는데 왜케 높게 나옴? | ㅇㅇ(219.241) | 01:05 | 35 | 0 |
129582 | 일반 | 애사비에 mct 넣거 처먹어도됨 ? | 젙붕이(125.178) | 00:08 | 22 | 0 |
129581 | 일반 | 케톤 너무 높아도 문제 아님? |
ㅇㅇ![]() |
00:02 | 59 | 0 |
129580 | 일반 | 알리오올리오+고등어한마리 [6] | ㅇㅇ(59.30) | 06.17 | 83 | 0 |
129579 | 일반 | 운동하면서 내일 해먹을 요리를 생각해봤음 | 젙붕이(14.56) | 06.17 | 57 | 0 |
129578 | 일반 | 애사비가 그리 좋음? [2] | 젙붕이(106.102) | 06.17 | 65 | 0 |
129577 | 일반 | 아몬드 쿠키 간단하게 간식으로 먹기 좋다 [1] | 젙붕이(124.59) | 06.17 | 48 | 0 |
129576 | 일반 | 저탄고지가 아니라 저탄저당 아니냐? [6] |
168고졸백수여유증소추아다어좁대두정공![]() |
06.17 | 90 | 0 |
129575 | 일반 | 야채먹기 귀찮아서 새송이버섯으로 대신하는데 괜찮음? 야채 안먹고????? [6] | 젙붕이(14.53) | 06.17 | 97 | 0 |
129574 | 일반 | 직업이 요리사 인데 시파.. [6] | 젙붕이(220.116) | 06.17 | 98 | 0 |
129573 | 일반 | 저탄고지의좋은 점 [1] | 젙붕이(211.36) | 06.17 | 65 | 1 |
129572 | 일반 | 닭가슴살 어케먹는게 제일 효율적임? [6] | 젙붕이(218.55) | 06.17 | 86 | 0 |
129571 | 일반 | 간헐적 단식중 반탄커피는 ㄱㅊ함 ? [11] | 젙붕이(125.178) | 06.17 | 115 | 0 |
129570 | 일반 | 폭식해버렷음 [5] | 젙붕이(220.116) | 06.17 | 88 | 0 |
129569 | 일반 | 계란은 단백질이 너무 높아서 젙곶으로는 아니지 않나? [6] | ㅇㅇ(115.126) | 06.17 | 141 | 0 |
129568 | 일반 | 일 특성상 아침밖에 못차려먹는데 하루 끼니를 어케 해결해야할까 [12] |
ㅇㅇ![]() |
06.17 | 67 | 0 |
129567 | 일반 | GPT로 오늘 하루 먹은거 계산하는거 좋네 [5] | 젙붕이(118.129) | 06.17 | 55 | 0 |
129566 | 일반 | 지금 저탄고지 시작한지 3주차인데 이거 키토플루 증상인가요? | ㅇㅇ(61.253) | 06.17 | 40 | 0 |
129565 | 일반 | 무탄수 카니보어? 일주일차 헬프.... [15] | 입문이(125.187) | 06.17 | 94 | 0 |
129564 | 일반 | 치팅으로 단백질 지방만 ㅈㄴ먹은상태에서 몇일지나야 탄수섭취가능? [1] |
그슥![]() |
06.17 | 44 | 0 |
129563 | 먹어도 | 오리고기로 마라샹궈해먹어도됨? [3] | 젙붕이(114.200) | 06.17 | 51 | 0 |
129562 | 일반 | 3주차 체지방 감량 [2] | 젙붕이(118.235) | 06.17 | 108 | 0 |
129561 | 일반 | 저탄고지가 나같은 경우에도 효과있음? [5] | ㅇㅇ(58.125) | 06.17 | 126 | 0 |
129559 | 일반 | 저탄고지로 식습관 만들고 다이어트 성공함 [5] | ㅇㅇ(223.38) | 06.17 | 166 | 2 |
129558 | 일반 | 호두 많이 먹어도 괜찮냐? [2] | 젙붕이(121.132) | 06.17 | 71 | 0 |
129557 | 일반 | 아몬드 두유 추천 [2] | ㅇㅇ(211.207) | 06.17 | 79 | 0 |
129556 | 일반 | 저탄고지 하다가 저혈압+ 당뇨 전단계 옴 ㅠㅠ [11] | 젙붕이(110.35) | 06.17 | 228 | 0 |
129555 | 일반 | 고기 안굽고 젙곶은 불가능??? [21] | 젙붕이(220.75) | 06.17 | 227 | 0 |
129554 | 일반 | 나 몸 심각한편임? [5] | 젙붕이(221.139) | 06.17 | 135 | 0 |
129553 | 일반 | 생연어 매일 싸게 살 수 있는 곳은 없겠지? [3] | 젙붕이(124.59) | 06.17 | 87 | 0 |
129552 | 일반 | 식욕 집을랴면 어케해야함?? ㅈㄴ 간절함. [28] | 젙붕이(115.136) | 06.17 | 164 | 0 |
129551 | 일반 | 저탄고지 1년 반 되어가는 유지어터임 [29] |
키린쨩![]() |
06.17 | 346 | 10 |
129550 | 일반 | 계란 흰자 뭔가 나만 느끼한가 [3] | 젙붕이(175.213) | 06.17 | 71 | 0 |
129549 | 일반 | 일하는곳 근처 국밥집 진짜 개좋다 [3] |
ㅇㅇ![]() |
06.17 | 117 | 0 |
129548 | 일반 | 삼겹살 애사비랑 소금으로 염지했는데 굽는데 식초냄새 나네 [3] | ㅇㅇ(106.101) | 06.17 | 69 | 0 |
129545 | 일반 | Goat치즈발견함 [2] | 젙붕이(118.235) | 06.17 | 151 | 0 |
129543 | 먹어도 | 키토김밥 이거 성분 ㄱㅊ? [5] | 젙붕이(211.234) | 06.17 | 136 | 0 |
129542 | 일반 | 인아웃 나만안되나 [5] | 젙붕이(221.158) | 06.17 | 117 | 0 |
129541 | 일반 | 이거 영양성분 이렇게 계산하는거맞나? |
그슥![]() |
06.17 | 59 | 0 |
129540 | 일반 | 다이어트 실패 경험 있으신 분? | 꿀부수입(1.214) | 06.17 | 39 | 0 |
129538 | 일반 | 다크초콜릿 이거 ㄹㅇ이냐 [9] | ㅇㅇ(106.101) | 06.17 | 205 | 0 |
129537 | 일반 | 나 심장마비로 죽을 가능성 있음? [8] | 젙붕이(221.139) | 06.17 | 181 | 0 |
129536 | 일반 | 다이어트 해보려는데 [1] | 젙붕이(115.140) | 06.17 | 51 | 0 |
129535 | 일반 | 외국은 단백질을 1g/kg 로 안하더만 [8] |
ㅇㅇ![]() |
06.17 | 183 | 0 |
129534 | 일반 | 알리 공동구매하자 제로콜라 언능와 [4] | ㅇㅇ(14.39) | 06.17 | 152 | 0 |
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