회 먹는 저탄고지러들한테 최적의 소스 - 저탄고지 다이어트 마이너 갤러리

키토제닉, 팔레오, 당질제한, 간헐적단식 통합

매니저

LCHF(lchfketogenic)

부매니저

론화(jwyoo123) ㅇㅇ(veganisp…)

개설일

2019-06-24

[일반] 회 먹는 저탄고지러들한테 최적의 소스 앱에서 작성

솔큐바노조아

2024.05.12 20:35:22

조회 410 추천 0 댓글 9

https://youtube.com/sh123orts/XZeSv6RrKtI?si=o3QeHbXw3xBHeZ0L

광어회를 더욱 맛있게 먹는 방법

#광어 #광어회 #광어회소스흰살생선회와 잘 어울리는 카르파쵸 올리브오일 소스입니다. 단, 만드실 땐 몇 가지 유의해 주셔야 하는데요. 올리브오일은 향이 좋은 압착 방식의 엑스트라버진을 쓰시고, 올리브유는 단일 품종의 비싼 것일수록 더 맛있습니다. 대표적인 예로 피쿠알, 아르베끼나가...

youtube.com

카르파쵸 소스

올리브유 + 후추 + 소금 +레몬껍질 + 레몬즙

고지방이라 심지어 지방 채우기에도 최적화 ㄷㄷ

링크는 쇼츠 사이에 123 지워야됨

- dc official App

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
2879	설문	가족과 완벽하게 손절해야 할 것 같은 스타는?	운영자	24/06/24	-	-
28425	공지	[정보] 영양제 추천 라인업 정리 (슈퍼 초스압) [161]	*LCHF*	20.11.06	48832	88
13264	공지	[필독] 기초와 핵심요약 FAQ [45]	론화	20.06.06	121808	224
2604	공지	키토제닉 추천서적 요약본 모음 (책사기 싫은새끼들은 이거라도 쳐 읽어) [14]	*hyde*	19.12.08	33671	54
1529	공지	저탄고지 다이어트 마이너 갤러리 입니다. [5]	*거짓말좋아함*	19.11.19	15267	25
130144	일반	몸에 이상있는건가 [1]	ㅇㅇ(39.119)	16:35	20	0
130143	일반	뉴비 오늘 식단	ㅇㅇ(211.221)	16:34	12	0
130142	일반	점심이렇게먹어도됨?	ㅇㅇ(106.102)	16:32	14	0
130141	일반	닭백숙에 퀵오트넣어서 닭죽해먹었는데	젙붕이(58.233)	16:29	14	0
130140	일반	소고기다이어터 분들 열심히 해보겠습니다.	젙붕이(175.212)	16:05	321	0
130139	일반	영양관련 쫌 파보니 사람들 머먹고 뭐하고 사는지 알수잇음	Speedturtle	16:05	35	0
130137	일반	좆도비만 저탄고지 2주차. 정체기가 온거같다... 팁 좀 ㅜㅜ [7]	후지사태(117.111)	15:41	91	0
130136	일반	일반후라이팬기준 삼겹살 올리면 대략 몇g 정도임까? [3]	젙붕이(222.233)	15:37	48	0
130135	일반	몇년만에 젙곶 다시 하는데 이거 하면 불면증있었나?	젙붕이(61.79)	15:32	15	0
130134	일반	형들 도와줘 소개팅전 급다이어트 [5]	젙붕이(222.233)	15:15	71	0
130133	일반	바스크치즈케이크 직접 만들어도 생각보다 마싯네	ㅇㅇ(180.226)	14:52	28	0
130132	일반	키토김밥 포두부로 해먹어본애 있냐 [3]	ㅇㅇ	14:49	38	0
130131	일반	유부 성분 좋은거 어디 없냐?? [3]	알룰로스	14:36	45	0
130130	일반	칼로리 채울만한 간식추천부탁드려요 [7]	ㅇㅇ	14:33	65	0
130129	일반	기초대사량만큼 먹는 거 힘든 사람 있어? [4]	젙붕이(116.122)	13:49	72	0
130128	일반	지방채울라고 호두먹는거 어떰? [4]	ㅇㅇ(211.221)	13:45	50	0
130127	일반	빵 떡 ㅈㄴ좋아해서 가끔 먹은날은 운동+24~30시간 단식함 [2]	ㅇㅇ	13:39	60	0
130126	일반	저탄고지/간단이 내 몸에 맞는 것 같다 [5]	젙붕이(116.122)	13:27	110	0
130125	일반	점심때 지방이나 단백질 부족하면 저녁때몰아먹음?	ㅇㅇ	13:14	27	0
130124	일반	고기는 존나 잘들어가지 않냐?? [7]	ㅇㅇ(106.101)	13:13	104	0
130123	일반	키빼몸 100 찍은 이후 여러 고민들 [9]	젙붕이(118.235)	12:42	141	0
130122	일반	죽 먹으면 안돼지 [6]	ㅇㅇ	12:33	89	0
130121	일반	일본에서 저탄고지 ㄱㄴ? [2]	ㅇㅇ(211.207)	12:23	65	0
130120	일반	야채참치 영양성분 좋네	젙붕이(183.102)	11:36	44	0
130119	일반	다이어트 포기마렵네 [6]	ㅇㅇ(211.36)	11:20	139	0
130118	일반	176/105->176/89 쉽돼지 질문 [1]	젙붕이(211.230)	11:07	85	0
130117	일반	버터 루어팍이 젤 낫네 [2]	젙붕이(14.56)	10:45	77	0
130115	일반	보통체중 5일만에 1.2kg빠짐 적정 속도야? [4]	젙붕이(116.122)	10:00	164	0
130114	일반	이정도로 근손실될까? [4]	젙붕이(116.122)	09:40	127	0
130113	일반	배고픈데 귀찮아서 그냥 아침에 방탄커피 먹었는데 좋다	ㅇㅇ(58.227)	08:32	60	0
130112	일반	집에 고기 다먹어서 냉동실에 쌓여있는 치킨너겟 먹었더니 증량함 [3]	이동신	08:15	130	0
130111	먹어도 먹어도돼?	오뚜기 김치짜글이 탄수화물 10g밖에 안들어가있던데 먹어도되지? [2]	젙붕이(14.53)	08:06	120	0
130110	먹어도 먹어도돼?	알룰로스 캐러멜라이즈해도 과당전환률5퍼임? [2]	ㅇㅇ	07:44	117	0
130108	일반	18시간 단식 후 아침 첫끼 [4]	젙붕이(175.201)	06:53	109	0
130107	일반	몸무게는 느는데 옷은 널널해지는경우가 있음? [2]	ㅇㅇ(106.101)	06:38	122	0
130106	일반	버터vs올리브유 [2]	ㅇㅇ(118.235)	05:43	77	0
130105	일반	방탄커피에 알룰로스타먹어도돼? [4]	ㅇㅇ(118.235)	04:35	125	0
130104	일반	니들 과식하는날 몇칼로리 먹음?	ㅇㅇ(211.234)	03:11	50	0
130103	먹어도 먹어도돼?	인커넷에서 사먹을 점심도시락추천좀 [1]	젙붕이(118.235)	01:53	48	0
130102	일반	염지닭이 진짜 신세계네 개시발 진작에먹을걸 [3]	ㅇㅇ(125.181)	01:20	223	0
130101	일반	하 정체기 [1]	맥주사탕(175.118)	01:09	67	0
130100	일반	홈런볼 살 많이 찜? [1]	젙붕이(220.82)	00:37	69	0
130099	일반	올리브유 vs 버터 뭐가 더 낫냐 [2]	ㅇㅇ(211.221)	06.24	122	0
130098	일반	0칼로리 스쿠루바 너무맛잇는데 큰일낫다 [2]	젙붕이(221.158)	06.24	102	0
130097	일반	미친 속도로 15kg 빠지고 정체기 [5]	젙붕이(220.93)	06.24	226	0
130096	일반	나랑드 알리 공동구매 같이합세ㅠㅠ	ㅇㅇ(211.58)	06.24	65	0
130095	정보/ 정보/후기	다이어트 하면서 식비가 엄청나게 줄었음 [1]	젙붕이(183.100)	06.24	137	5
130092	일반	저탄이 갑상선기능저하에 원인중 하나라는데	젙붕이(182.214)	06.24	89	0
130091	일반	책에서 읽은 콜레스테롤 수치 보는법 [1]	포인터변수	06.24	114	5
130090	일반	식욕조절은 저탄고지보다 간헐적단식이 더 도움되는 것 같다 [3]	젙붕이(14.53)	06.24	128	0