저탄고지 5일차 - 저탄고지 다이어트 마이너 갤러리

키토제닉, 팔레오, 당질제한, 간헐적단식 통합

매니저

LCHF(lchfketogenic)

부매니저

론화(jwyoo123) ㅇㅇ(veganisp…)

개설일

2019-06-24

[일반] 저탄고지 5일차모바일에서 작성

젙붕이(222.112) 2024.05.14 06:41:01

조회 83 추천 0 댓글 1

나는 고기를 너무너무 사랑하나보다
먹어도 먹어도 질리지 않고
식욕잡겠다고 양조절없이 먹다보니
이건 무슨 벌크업식단이 될 지경이다

혈관이 걱정되는데 식비도 너무 들고
혹시 돼지고기대신
올리브유로 야채 버섯 지져먹어도 문제 없을까?

단백질은 요 5일간 먹은 고기로
1달은 무리없을것같은 기분이다..

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
2863	설문	시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는?	운영자	24/05/27	-	-
28425	공지	[정보] 영양제 추천 라인업 정리 (슈퍼 초스압) [154]	*LCHF*	20.11.06	46736	87
13264	공지	[필독] 기초와 핵심요약 FAQ [45]	론화	20.06.06	119573	223
2604	공지	키토제닉 추천서적 요약본 모음 (책사기 싫은새끼들은 이거라도 쳐 읽어) [14]	*hyde*	19.12.08	32900	54
1529	공지	저탄고지 다이어트 마이너 갤러리 입니다. [5]	*거짓말좋아함*	19.11.19	14909	25
127897	일반	나도 오느르 점심	솔큐바노조아	14:25	3	0
127896	일반	키빼몸 100인데 살이 왜이렇게 투덕투덕하냐 .. [5]	ㅇㅇ(220.72)	14:12	27	0
127895	일반	오늘 탄수 할당량 70g 끝	ㅇㅇ(211.234)	14:09	14	0
127894	일반	170 100 젖고갤 뉴비임	젙붕이(221.139)	14:03	12	0
127893	일반	유통기한 지난 mct 오일은 버리는게 맞냐	ㅇㅇ(59.14)	13:46	11	0
127892	일반	잘먹으면서 살 덜찌는 방법 (다이어트(?) 후기)	ㅇㅇ(211.234)	13:41	40	2
127891	일반	요구르트 시발 탄수 뭐냐?? [6]	ddd	13:21	47	0
127890	일반	남자 키 183 몸무게 103kg임 [5]	젙붕이(211.33)	12:59	46	0
127889	일반	하 햄버거 사먹는것도 귀찮네 ㅋㅋㅋ [2]	젙붕이(59.9)	12:50	45	0
127888	먹어도 먹어도돼?	오늘 구내식당 끌려갈거같은데 뭐뭐 먹을까 [3]	ㅇㅇ(210.101)	12:12	49	0
127887	일반	무탄고지말고 저탄고지하라도들 하잖아 [2]	ㅇㅇ(58.79)	12:03	73	0
127886	일반	KFC 닭껍질 튀김 먹어도 되남? [4]	서르	12:01	53	0
127885	일반	식욕 없으면 안먹어도 돼냐? [5]	젙붕이(1.232)	12:00	45	0
127884	일반	좋은 햄 없냐 [4]	태수토스테론	11:49	51	0
127883	일반	출장기간이라 4일내내 외식혼밥 해야 하는데 하루 어케 먹어야 할까? [2]	kaize(175.117)	11:21	42	0
127882	일반	백숙해봄 [2]	118.5	11:11	61	0
127881	일반	살이 너무 안빠진다 + 살 뺄 의지가 너무 사라짐 [3]	ㅇㅇ(118.39)	10:33	106	0
127880	일반	근손실은 피해갈 수 없음? [6]	ㅇㅇ(211.234)	09:36	104	0
127878	일반	한번 살찌면 살빼도 살 늘어져서 ㅈㄴ 꼴보기싫음 [3]	ㅇㅇ(211.234)	08:07	110	0
127877	일반	저탄고지 시작하고나서 옆구리 통증있네 [1]	ㅇㅇ(106.102)	07:15	57	0
127876	일반	싸구려고기 존나맛없는데 어덯게먹냐? [7]	젙붕이(14.56)	05:40	131	0
127875	일반	저탄고지 원리가 본인 체지방이용해서 살뺀다가 맞음? [6]	젙붕이(124.197)	04:41	173	0
127874	먹어도 먹어도돼?	매일 삼겹살 계란(삶거나 후라이) 시금치만 먹으려는데 [9]	ㅇㅇ(211.186)	03:37	181	0
127873	일반	와 ㅆㅂ 난 안되겠다 이거ㅋㅋㅋ [4]	ㅇㅇ(211.245)	01:58	246	0
127871	일반	공ㅜ하고 집왓는데 피자 2조각 남겨둔거 보고	ㅇㅇ(121.174)	01:08	68	0
127870	일반	항상 잠들기 직전이 너무 배고픈데, 제로 아이스티 이런거 먹어두 됨? [3]	ㅇㅇ(223.39)	00:06	100	0
127869	일반	양파 먹지마라 [2]	161.73	05.27	195	0
127868	먹어도 먹어도돼?	간헐적 단식 단식시간에 아메리카노 마셔도 됨? [3]	ㅇㅇ(211.234)	05.27	121	0
127867	일반	요새 제로음료에 빠져서 물 대신 제로음료 마셨는데 [2]	젙붕이(124.59)	05.27	174	0
127866	일반	원리를 모르겠다 [5]	153(211.234)	05.27	122	0
127865	일반	저탄고지하면서 담배피면 안됨? [1]	젙붕이(59.25)	05.27	109	0
127864	먹어도 먹어도돼?	형들 방울토마토 먹어도되지? [1]	젙붕이(222.104)	05.27	89	0
127863	일반	이정도면 마른비만임? [1]	젙붕이(118.47)	05.27	123	0
127862	일반	90초 아몬드빵 만들어봤는데 [3]	젙붕이(58.79)	05.27	103	0
127861	일반	야채는 뭐 대체할 수 있는거 없냐 [7]	ㅇㅇ	05.27	186	0
127860	일반	치킨 어떻게 만드는거임?	ㅇㅇ(211.38)	05.27	43	0
127859	일반	식단 운동 병행으로 두달 내에 3키로 빼는 거 가능? [3]	젙붕이(176.5)	05.27	127	0
127858	일반	우삼겹은 전자렌지 3분 돌리고 굽는게 편하네 [3]	오라레나	05.27	121	0
127856	일반	속 니글거려 ㄷㅈ겠다 [3]	젙붕이(1.251)	05.27	96	0
127855	일반	콜리플라워라이스 그냥 신인데?	젙붕이(211.241)	05.27	100	1
127854	일반	천사채 진짜 미쳣네 [3]	ㅇㅇ(220.81)	05.27	194	0
127853	일반	신화당 혈당오름?	ㅇㅇ(58.29)	05.27	35	0
127852	일반	너구리를 국물만 먹을까 말까ㅏㅏㅏㅏ [4]	ㅇㅇ(121.103)	05.27	110	0
127851	일반	콜라겐팝 매콤한맛 인생과자다 [1]	ㅇㅇ(118.235)	05.27	45	0
127850	일반	저녁 먹기전인데 얼굴에 열나는데 정상임?	젙붕이(222.112)	05.27	31	0
127849	일반	에어프라이어 요리할때 올리브유 써도됨? [1]	ㅇㅇ(222.97)	05.27	77	0
127848	일반	더이상 빡세다 [4]	ㅁㅁ	05.27	100	0
127847	일반	오늘 식단	ㅇㅇ(218.54)	05.27	26	0
127846	일반	좆돼지에서 적당한 돼지까진 비교적 쉽게 빠짐? [2]	젙붕이(123.140)	05.27	117	0
127845	일반	피그미 스낵 이걸 왜 샀을까? [2]	젙붕이(39.7)	05.27	92	0