나 75키로때쯤 늘 저탄고지 시작하는데 - 저탄고지 다이어트 마이너 갤러리

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2019-06-24

[일반] 나 75키로때쯤 늘 저탄고지 시작하는데앱에서 작성

젙붕이(117.111) 2024.05.14 13:29:53

조회 184 추천 0 댓글 8

본인은 우선 키 180에 몸무게 75임. 몸무게만 보면 왜 살 빼냐 할 수 있는데, 워낙 술이랑 탄수화물, 면 같은 배달 음식 엄청 좋아해서 몸에 수분이나 붓기가 자주 차서 살찌면 상체나 얼굴로만 가는편임.

팔이나 다리로 가는 비중보다 배랑 가슴, 얼굴로 가는 비중이 너무나 큼. 뭐 그럼 운동을 하면 되지 않냐? 라고 할 수도 있는데 운동 2년차임 ㅋㅋ 근육은 있을만큼 있는데 상체랑 얼굴부터 붓고 찌는거는 정말 내 체질인거 같음.

아무튼 저런 이유로 75만 돼도 얼굴 막 동글동글 퉁퉁해지고 뱃살 가슴살 생기니까 늘 75찍힌다? 그럼 바로 저탄고지 시작하는데, 나는 저탄고지 한 2주만 해도 5키로는 빠지더라고.

물론 초반에 수분만 빠지는건 알고 있는데 나처럼 탄수화물이나 면에 미쳐서 사는 애들은 이렇게 단기간동안 탄수화물 때문에 생긴 수분만 빼도 좋은거 같음.

이번이 3번째 저탄고지인데, 이번 회차는 아직 6일차임에도 75-> 71.9로 많이 내려왔음. 그리고 ‘어차피 수분 빠진건데 탄수화물 먹으면 다시 금방 찌는거 아니냐??’ 라고 생각할 수 있지만 이상하게 나는 저탄고지로 한 번 빼고 나면 다시 75찍는데 적어도 반 년에서 1년은 걸리더라고. (저탄고지 관두고 원래 내 식습관대로 갔을 때)

아무튼 단기간에 살 빼는데는 저탄고지가 ㄹㅇ 체고인거 같음. 근데 나는 이미 말했듯이 탄수화물 성애자라 2주 이상은 못하겠더라.. ㅋㅋ 장기간 유지할 수 있는 사람들 진짜 리스펙한다.

다들 대단하다고 생각한다. 가만히 자기 현실에 순응하는 사람들보다 뭔가를 깨닫고 바뀔려고 갤질 하는 애들이잖아, 화이팅이다.

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