런린이 주법 한번만 봐주세요 - 마라톤 마이너 갤러리

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2016-01-14

[일반] 런린이 주법 한번만 봐주세요모바일에서 작성

마갤러(106.101) 2024.05.16 22:32:44

조회 49 추천 0 댓글 0

173 61
축구 좋아하는데 1년정도 운동 안했더니 체력이 안좋아져서
뛰는것도 좋아해서 러닝시작했습니다

이번에 신경써서 뛰어보니 앞꿈치 쪽으로 발목을 많이 써서 약간 반동 주듯 뛰데고 엄지 발가락 쪽으로 착지하는데
포어풋은 바깥쪽 발로 착지한다고 하더라구요

그냥 편한데로 계속 뛰어도 될까요? 아니면 어떤식으로 교정하는게 좋을까요?

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