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[일반] 4분대 유지하는게 이런느낌이었군요 ㄷㄷ앱에서 작성

술쟁(175.121) 2018.11.11 23:49:25
조회 323 추천 4 댓글 3
														

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5km 기록 세울겸 죽자살자 뛰었더니 4분대가 나오긴 했네요

기존 5km 기록은 26분 30초 정도였는데 기분좋네요

자세 바르기 하니 허리도 말썽 없고 4분대로 5km 완주 도전할 자신감이 생깁니다

대신 중간에 조상님 잠깐 뵐뻔 했습니다 ㅎㅎㅎ

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