한 인간이 자신의 몸이 가질 수 있는 아름다움과 강함을 알지 못하고 늙어 버리는 것은 안타까운 일이다. -소크라테스-
펌핑매니아(junghwan9745)
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2019-10-22
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| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2864 | 설문 | 비난 여론에도 뻔뻔하게 잘 살 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/06/03 | - | - |
| 25667 | 헬린이 | 가슴할때 삼두아픈적없음 [4] |
3분할 |
19.11.21 | 85 | 0 |
| 25665 | 헬린이 | ㅋㅋㅋ체중계에 150kg이상 금지붙어있음ㅋㅋ |
불타는멀록 |
19.11.21 | 54 | 0 |
| 25661 | 운동팁 | 벤치 한달5키로증량이면 [5] |
근돼추앙자 |
19.11.21 | 121 | 0 |
| 25660 | 헬린이 | 빈봉으로 랙차지하는건 [10] |
김한결 |
19.11.21 | 137 | 2 |
| 25659 | 운동팁 | 난 가슴하는날은 벤치5셋만하고 끝냄 [2] | ㅇㅇ(39.7) | 19.11.21 | 51 | 0 |
| 25658 | 헬린이 | 헬스장 보일러 고장났는데 [4] |
전역언제함 |
19.11.21 | 59 | 0 |
| 25656 | 운동팁 | 삼각근 근육통 | 3대운동올리자(117.111) | 19.11.21 | 22 | 0 |
| 25655 | 헬린이 | 크록?로우해바야지 [5] |
3분할 |
19.11.21 | 73 | 0 |
| 25654 | 운동팁 | 탱커부부 루틴 따라하는중 [4] |
두두총 |
19.11.21 | 306 | 0 |
| 25653 | 운동팁 | 벤치 증량속도 이정도어때요 [2] |
근돼추앙자 |
19.11.21 | 89 | 0 |
| 25652 | 헬린이 | 회사에서 식단 주문해준다는데 어케함? [6] |
Youtube검색:서성규 |
19.11.21 | 79 | 0 |
| 25651 | 운동팁 | 웨이트 막 3~4시간 해도 상관없음? [3] | ㅇㅇ(58.227) | 19.11.21 | 84 | 0 |
| 25650 | 헬린이 | 우리 헬스장 헬린이들 보면 [17] |
3분할 |
19.11.21 | 193 | 1 |
| 25649 | 헬린이 | 경찰레전드 [3] |
타노스는못말려 |
19.11.21 | 108 | 0 |
| 25648 | 헬린이 | 87키로 파오후 [2] |
김한결 |
19.11.21 | 84 | 0 |
| 25645 | 질문답 | 가슴안쪽은 대체 어케키움? [6] | ㅇㅇ(182.224) | 19.11.21 | 165 | 0 |
| 25644 | 헬린이 | 여름되라 |
불타는멀록 |
19.11.21 | 35 | 0 |
| 25641 | 헬린이 | 헬스장 20분 거리인데 [2] |
IThorw6 |
19.11.21 | 110 | 0 |
| 25640 | 헬린이 | 헬스장 1년 끊었다 [2] |
Youtube검색:서성규 |
19.11.21 | 107 | 0 |
| 25638 | 헬린이 | 야이 씨발 이거내가 잘못한고냐? [4] |
착한사람 |
19.11.21 | 98 | 0 |
| 25637 | 헬린이 | 헬갤 공식 최악의 몸 [2] |
착한사람 |
19.11.21 | 157 | 0 |
| 25634 | 헬린이 | 운동 식단 휴식중에 휴식이 젤 어려운듯 [2] |
현랑 |
19.11.21 | 92 | 0 |
| 25633 | 헬린이 | ㅋㅋㅋ씨발 양념게장먹으러옴 ㅋㅋ [2] |
착한사람 |
19.11.21 | 60 | 0 |
| 25632 | 운동팁 | 원암 덤벨로우에 대한 야매 팁. [18] |
본격♥ |
19.11.21 | 12850 | 19 |
| 25631 | 헬린이 | 야 허닭 달가슴살 스테이크 탄수화물 오지네 [1] |
OPPA |
19.11.21 | 150 | 0 |
| 25629 | 헬린이 | 근붕이들은 3대 300까지 얼마나걸림?? [12] |
모야모야8 |
19.11.21 | 150 | 0 |
| 25628 | 헬린이 | 리프팅은 끊을수가 없다 [4] |
팔도비빔’ |
19.11.21 | 79 | 1 |
| 25627 | 헬린이 | 체지 늘리려면 어떤음식먹어야함? [5] | ㅇㅇ(1.250) | 19.11.21 | 103 | 0 |
| 25626 | 헬린이 | 어깨충돌증후군 조심하세요 [2] | ㅇㅇ(121.100) | 19.11.21 | 175 | 0 |
| 25624 | 질문답 | 허리 괜찮으면 윗몸일으키기 해도 됨? [6] |
품질보증 |
19.11.21 | 78 | 0 |
| 25623 | 헬린이 | 여기헬스장 어떠냐? [9] |
착한사람 |
19.11.21 | 174 | 0 |
| 25622 | 헬린이 | 헬린이 몸살남 [1] |
현랑 |
19.11.21 | 45 | 0 |
| 25619 | 질문답 | 형님들 하체운동빼고 나머지 하면 뒷목 아픈데 [2] | ㅇㅇ(61.102) | 19.11.21 | 67 | 0 |
| 25618 | 헬린이 | 추워서 작업복 하나사고 밥먹으러간다.. [3] |
착한사람 |
19.11.21 | 72 | 0 |
| 25617 | 유머 | 1년넘게 운동 쉬다가 어제 푸시업 백개 했는데 [4] | 굼(211.36) | 19.11.21 | 80 | 0 |
| 25616 | 헬린이 | 근력운동 갤러리로 이주하려고 하는데 [6] | 특이점의 영혼(39.7) | 19.11.21 | 149 | 1 |
| 25615 | 헬린이 | 닭가슴살 스테이크 되게 싸게 삿다 60개에 3만원 꼴 |
OPPA |
19.11.21 | 82 | 0 |
| 25614 | 헬린이 | 펌핑한 몸매 정도만 되면 좋겠다! 이 생각하는데 [3] |
IThorw6 |
19.11.21 | 152 | 0 |
| 25612 | 운동팁 | 운동후 식사 [1] |
모찌모찌김모찌 |
19.11.21 | 41 | 0 |
| 25611 | 헬린이 | 오운 [1] |
특이점이온다¡ |
19.11.21 | 37 | 0 |
| 25607 | 질문답 | 헬정자 월 수 금 운동하는데여 [1] |
ㅇㅇ |
19.11.21 | 64 | 0 |
| 25606 | 헬린이 | 등조지러감 |
불타는멀록 |
19.11.21 | 39 | 0 |
| 25604 | 헬린이 | 전주인분있음? |
불타는멀록 |
19.11.21 | 40 | 1 |
| 25603 | 운동팁 | 스꽈트할때 상체가 고통스러워서 [1] |
근돼추앙자 |
19.11.21 | 58 | 0 |
| 25602 | 유머 | 10주차 ㅁㅌㅊ? [2] | 야야투뤠(223.39) | 19.11.21 | 96 | 3 |
| 25600 | 헬린이 | 어째서 아침엔 살이 홀쭉할까 | ㅇㅇ(211.213) | 19.11.21 | 56 | 0 |
| 25599 | 헬린이 | 달리기시 족저근막염 예방하는법 | ㅇㅇ(125.129) | 19.11.21 | 93 | 0 |
| 25598 | 헬린이 | 고양이가 밥을 안먹어요 레전드 [6] |
타노스는못말려 |
19.11.21 | 128 | 0 |
| 25594 | 헬린이 | 데드리프트화 A7이나 노토리우스 구글검색 ㄱㄱ [1] |
야복 |
19.11.21 | 78 | 0 |
| 25593 | 헬린이 | 앞으로 스트랭스는 3주에 한 번씩만 할 것 |
모야모야8 |
19.11.21 | 31 | 0 |
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