한 인간이 자신의 몸이 가질 수 있는 아름다움과 강함을 알지 못하고 늙어 버리는 것은 안타까운 일이다. -소크라테스-
펌핑매니아(junghwan9745)
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2019-10-22
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2872 | 설문 | 연예인 안됐으면 어쩔 뻔, 누가 봐도 천상 연예인은? | 운영자 | 24/06/17 | - | - |
| 1202634 | 헬린이 | 강점이랑 자신잇는 건 다른듯ㅇㅇ [1] | ㅇㅇ(39.7) | 22.08.30 | 40 | 1 |
| 1202632 | 헬린이 | 동네헬스장 기준 벤치 80도 드물던데... [4] | ㅇㅇ(59.86) | 22.08.30 | 111 | 0 |
| 1202630 | 헬린이 | 등 허연개 지워지거 있다 [6] |
Probz |
22.08.30 | 58 | 0 |
| 1202629 | 헬린이 | 룸메 씨발새끼 이시간까지 디코하는데 존나빡치노 [1] | ㅇㅇ(118.218) | 22.08.30 | 53 | 0 |
| 1202628 | 헬린이 | 헬세포 최후의 만찬 [5] |
Rukarion |
22.08.30 | 76 | 0 |
| 1202627 | 헬린이 | 커팅 or 벌크업(인바디 첨부) [10] | 헬스초보(211.36) | 22.08.30 | 175 | 1 |
| 1202626 | 헬린이 | 난 그냥 좆밥 중량인데.... [2] |
나랑드 |
22.08.30 | 62 | 0 |
| 1202624 | 헬린이 | 헬스경력 500일 팔운동 10회 미만 [3] | ㅇㅇ(39.7) | 22.08.30 | 87 | 0 |
| 1202623 | 헬린이 | 운동 1년차인데 운동 헛 했노 [9] | ㅇㅇ(203.226) | 22.08.30 | 2125 | 11 |
| 1202622 | 헬린이 | 이거 회사까지 들고가기 정말 두렵군 [7] |
Rukarion |
22.08.30 | 84 | 0 |
| 1202621 | 헬린이 | 가벼운거 깔짝대로 몸잘나오는놈 부럽노 ㅋㅋ [3] | ㅇㅇ(223.39) | 22.08.30 | 64 | 0 |
| 1202619 | 헬린이 | 내가 운동글 잘 안하지만 한마디 할게.. [6] |
Probz |
22.08.30 | 139 | 0 |
| 1202618 | 헬린이 | 솔직히 벤치 어느수준부터는 걍 팔로 밀던데 [8] | ㅇㅇ(39.7) | 22.08.30 | 144 | 0 |
| 1202617 | 헬린이 | 맞다 서브웨이 터키 이제 없어진대 으잉 ㅠㅠㅠㅠ [8] |
나랑드 |
22.08.30 | 80 | 0 |
| 1202615 | 헬린이 | 나도 하체만 강화하면 400 걍 찍을텐데 [8] | 수줍은노트북(110.47) | 22.08.30 | 57 | 0 |
| 1202614 | 헬린이 | 근데그건 있지 체중이 세자리거나 [5] |
Probz |
22.08.30 | 68 | 0 |
| 1202610 | 헬린이 | 근붕이들 그래도 착한점 [4] |
s라떼 |
22.08.30 | 44 | 0 |
| 1202608 | 헬린이 | 스트랩 끼니까 굳은살이 다른데 생기네 [4] |
나랑드 |
22.08.30 | 75 | 0 |
| 1202607 | 헬린이 | 벤치 100 조난 무거운데 나는 [4] |
Probz |
22.08.30 | 87 | 0 |
| 1202606 | 헬린이 | 3대 400은 대체 어케하는구냐 [4] | ㅇㅇ(39.7) | 22.08.30 | 86 | 0 |
| 1202605 | 헬린이 | 복부비만은 유산소 말곤 답 없음? [2] |
코드가실어요 |
22.08.30 | 78 | 0 |
| 1202604 | 헬린이 | 예전엔 벤치, 스쿼트 60도 힘들었었는데 [7] |
s라떼 |
22.08.30 | 88 | 0 |
| 1202603 | 헬린이 | 아 보충제 맛있어서 저녁운동 후에 3스쿱씩 먹음;; [2] | ㅇㅇ(118.223) | 22.08.30 | 42 | 0 |
| 1202602 | 헬린이 | 5시간동안 홀서빙하는데 몇칼로리 소모예상? [1] |
시구릉 |
22.08.30 | 68 | 0 |
| 1202601 | 헬린이 | 날씨가 코인 같음 [3] |
Probz |
22.08.30 | 35 | 0 |
| 1202599 | 헬린이 | 기분 꿀꿀해서 와퍼랑 와퍼주니어 먹음 [4] |
근갤최약체 |
22.08.30 | 30 | 0 |
| 1202598 | 헬린이 | 운동 쉴 떄는 어떤 운동도 안 하고 푹 쉼?? [1] | ㅇㅇ(39.112) | 22.08.30 | 36 | 0 |
| 1202596 | 헬린이 | 벤치100키로가 좃밥무게긴 한데 [10] | 헬저씨(183.108) | 22.08.30 | 179 | 0 |
| 1202594 | 헬린이 | 하루종일 억까 당하고 첫끼 [2] |
마젠타1 |
22.08.30 | 33 | 0 |
| 1202593 | 헬린이 | 다이어트 우울함 [2] |
십칠 |
22.08.30 | 53 | 0 |
| 1202592 | 헬린이 | 3대 측정해보고싶은데 도와주는 곳없으려나 [11] |
헤드갤눈팅용 |
22.08.30 | 60 | 0 |
| 1202590 | 헬린이 | 다음주에 스퀏 120 츄라이 가능할듯 | ㅇㅇ(39.7) | 22.08.30 | 17 | 0 |
| 1202589 | 헬린이 | 후후 요즘 평소에 입던 스포츠브라 벗기 힘들어지고있음 [12] |
Rukarion |
22.08.30 | 133 | 0 |
| 1202588 | 헬린이 | 단백질보충로 건어물 먹는사람 | ㅇㅇ(211.192) | 22.08.30 | 27 | 0 |
| 1202585 | 헬린이 | 뜨끈한 국밥 먹고싶어짐 [3] |
안아줘요 |
22.08.30 | 27 | 0 |
| 1202582 | 헬린이 | 얼굴살 없으려면 체지방률 몇까지 내려가야함? [3] | ㅇㅇ(121.175) | 22.08.30 | 112 | 0 |
| 1202578 | 헬린이 | 근붕이들 부럽다 직장도 있고.. [7] |
수줍은근육 |
22.08.30 | 59 | 0 |
| 1202577 | 헬린이 | 가슴보면 벤치몇정도 들거같움? [12] |
리로신 |
22.08.30 | 110 | 0 |
| 1202576 | 헬린이 | 아이 씻팔 등짝에 밴드 자국남음 [7] |
Rukarion |
22.08.30 | 63 | 0 |
| 1202575 | 헬린이 | 운동해서 살빼는거랑 온니 유산소만 하는거랑 차이 나는 듯 [6] |
헤드갤눈팅용 |
22.08.30 | 110 | 0 |
| 1202574 | 헬린이 | 고민이 깊어지는 밤 |
개굴개구리 |
22.08.30 | 25 | 0 |
| 1202569 | 헬린이 | 김밥맛김밥님 제가 7급 공무원인데요 [17] | 헬저씨(183.108) | 22.08.30 | 156 | 1 |
| 1202567 | 헬린이 | 팔굽혀펴기 어려운 운동임? [5] |
ㅇㅇ |
22.08.30 | 104 | 0 |
| 1202565 | 헬린이 | 프로틴은 무조건 싸야지 시장에서 먹힘 [6] | 헬저씨(183.108) | 22.08.30 | 281 | 1 |
| 1202564 | 헬린이 | 데드 200이면 진짜 ㅈㄴ쎈거아니냐? [2] | ㅇㅇ(125.176) | 22.08.30 | 60 | 0 |
| 1202560 | 헬린이 | 여러분 정겨운 근갤을 떠납니다… [43] |
김밥맛김밥 |
22.08.30 | 143 | 0 |
| 1202559 | 헬린이 | 초심찾기 7일차 (어개삼두) [6] |
엄끼토끼 |
22.08.30 | 73 | 0 |
| 1202558 | 헬린이 | 나오늘 데드 150x5했는데 [1] | ㅇㅇ(125.176) | 22.08.30 | 37 | 0 |
| 1202557 | 헬린이 | 건면에 목살<<보빌정임? [1] | ㅇㅇ(223.62) | 22.08.30 | 57 | 0 |
| 1202556 | 헬린이 | 무게칠때 전완근에서 이상한 느낌 나는데 뭐지 [2] | ㅇㅇ(117.123) | 22.08.30 | 35 | 0 |
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