중량 늘리는 타이밍은 어떻게 잡는거에요?

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개설일

2019-10-22

[헬린이] 중량 늘리는 타이밍은 어떻게 잡는거에요?

근붕이(118.33) 2024.05.11 22:57:59

조회 75 추천 0 댓글 3

이제 벤치 자세 익숙해져서

중량 늘려가고 싶은데 어떤식으로

중량 늘리는 기준을ㅇ 어떻게 잡고 올려가면 될까요???

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