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[식단] 보디빌더가 먹는 치즈 앱에서 작성

주게이갤로그로 이동합니다. 2024.05.18 13:56:08
조회 117 추천 0 댓글 10
														

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이 언니도 그렇고 페타치즈를 먹는 보디빌더가 꽤 보여서 이유가 궁금해짐

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좋은 지방산 (CLA) 때문에 그렇다고 하는데 양 젖에 많이 포함되어 있다고 함. 

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휴먼 > 양 > 염소 > 소 젖 순으로 CLA가 많이 포함됨 

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다른 식품을 보면 condensed milk(연유)가 가장 높고 소고기나 양고기에 많이 포함되어있다고 함. 

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그런데 곡물 사육한 가축은 CLA가 없다고 알려짐. 


나는 양이 풀만먹는줄 알았는데 

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얘네도 곡물먹음 ㅅㄱ 
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