탄수화물 관련 질문입니다 - 근력운동 마이너 갤러리

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2019-10-22

[치팅데이] 탄수화물 관련 질문입니다앱에서 작성

ㅇㅇ

2021.04.18 13:19:36

조회 114 추천 0 댓글 2

현재 기숙사에 거주하고 있어 직접 조리하고 싶은 요리가 있어도 조리할 수 없는 상황입니다

제가 본가에서 기숙사로 옮기면서 살이 많이 빠져서 다시 탄수화물로 찌우고 싶은데 간단한 냉동 식품으로 살찔 방법이 있을까요?

단백질은 냉동 닭가슴살 스테이크로 항상 먹고 탄수화물은 냉동 찐감자나 찐고구마 사서 전자레인지에 해동시켜 먹을 생각 중인데 혹시 다른 더 좋은 생각이나 아이디어 있으면 알려주시면 감사하겠습니다

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