젊은데 먼 종비를 꼬박꼬박챙겨먹냐

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2016-03-02

[일반] 젊은데 먼 종비를 꼬박꼬박챙겨먹냐모바일에서 작성

ㅇㅇ(210.97) 2018.09.21 23:05:26

조회 4799 추천 9 댓글 3

나이든사람이나 평소 너무 바빠 하루한끼도 제대로 못챙겨먹는사람들이나 먹는거지 젊은데 먼 종비를 먹음. 밥이나 잘챙겨먹든지 운동을 하든지. 그럴여유안되면 비c나 먹어라

젊은애들은 영양제 꼭먹고싶으면 유산균 비d 마그네슘 비c랑비e같은노화늦추는 항산화제나 먹고 종비같은건 안먹어도댐. 항산화제는 젊을때부터 먹어주면 좋다고 생각. 나이들어먹어도 좋고

오메가3필요없고 종비에 들어가는 기타미네랄들도 필요없음. 20대들이 나이든사람처럼 일안하고 가만히 있어도 삭신이 아프고 머리아프고 세월의 무게를 절감하는 그런나이대도 아니자나?? 일하고 힘쓰면 힘든게 당연한건데 그게 싫어서 종비를 먹고 플라시보효과라도 봐야겠다면 말리진않겠다.

비타민b군?? 쓸모없음. 체감되도 거기에 익숙해지면 또 피곤해짐. 그럼 함량늘리게되고 젊을때 그렇게 먹으면 악순환반복임

머 탈모걱정되면 비오틴아연 추가해주면 좋고

그이상은 과한거임 과유불급

여기서 비c메가도스까면 역적취급당하던데 하루최대3g이 적당하다본다

+ 한약먹을바엔 종비나 비c메가도스하는게 더 낫긴함

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