야간뇨로 잠잘못자시는 분 계시나요

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개설일

2016-03-02

[일반] 야간뇨로 잠잘못자시는 분 계시나요앱에서 작성

ㅇㅇ(121.146) 2024.05.19 12:30:25

조회 252 추천 0 댓글 11

제생각엔 방광에 소변이 좀 차면 그걸 불편하게 예민하게 느껴서 잠드는걸 방해한다거나 중간에 깨는거 같은데.. 어떻게 방법이 없을까요..

미치겠네요..

저는 남성이고 경미~중등도 사이 우울을 달고살고있구요 말랐고 운동량이 매우 적습니다 물도 그렇게 많이 마시지 않습니다 일반인의 반의반도 안될걸요 집에 주로있습니다

고치고싶은데 어떻게하면 원인을 없앨수있을까요 운동? 영양제? 햇빛?

알려주시면 감사하겠습니다

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