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[일반] 플로어 프레스는 왜하는거임??모바일에서 작성

ㄱㄷㄱㅅㄱ(119.70) 2023.12.23 18:50:19
조회 216 추천 0 댓글 3
														
벤치프레스 기구 안쓰고

가끔 파워랙에서 바닥에 누워서 벤치프레스 하는 사람 있더라

저렇게 하면 뭐가 다른가??

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