Powerlifting은 3대운동 중량을 들어 힘을 겨루는 기록 경기이다. 스쿼트, 벤치 프레스, 데드리프트 3가지 종목으로 이루어져 있으며, 남자 선수는 11체급 여자 선수는 10체급으로 구분된다. 올림픽에는 포함되어 있지 않지만, 비 올림픽 종목들로 이뤄진 월드 게임즈의 정식 종목이다. (기타 모든 쇠질 환영/격투기,타종목 비하시 해당갤러리로)
ㅇㅇ(door9699)
전생했더니엄준식…(willow22…)
2017-08-03
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| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2864 | 설문 | 비난 여론에도 뻔뻔하게 잘 살 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/06/03 | - | - |
| 1330349 | 일지 | 오운 [8] |
잠만보 |
06.07 | 84 | 4 |
| 1330348 | 일반 | SBD 7미리 삼! [9] | 파갤러(106.146) | 06.07 | 124 | 0 |
| 1330347 | 일반 | 여린 맛충이가 뭘잘못했냐니까? | 파갤러(118.235) | 06.07 | 32 | 1 |
| 1330346 | 일반 | 성금모아 | 파갤러(106.101) | 06.07 | 26 | 1 |
| 1330344 | 일반 | 하부 광배 땡기네 [2] |
신월 |
06.07 | 45 | 0 |
| 1330343 | 일반 | 브라주딱 Vs영미넴 주딱 [1] | 파갤러(106.101) | 06.07 | 44 | 0 |
| 1330341 | 일반 | 솔직히 영미남이 주딱일때 참 좋았었는데 [3] | ㅇㅇ(223.38) | 06.07 | 101 | 2 |
| 1330340 | 일지 | 오운 tsa w3d3 [6] |
켜토미히라 |
06.07 | 91 | 4 |
| 1330339 | 일반 | 형들 경미한 부상에 근육이완제 ㄱㅊ?? [1] |
ㅇㅇ12 |
06.07 | 50 | 0 |
| 1330338 | 일반 | 영바오 운접하더니 멸치 다됐노 ㅋㅋㅋㅋ [1] | oo(58.29) | 06.07 | 95 | 0 |
| 1330337 | 일반 | 난 돼지 새끼들이 싫어 | ㅇㅇ(39.7) | 06.07 | 51 | 1 |
| 1330336 | 일반 | 스쿼트 150 10개가 힘드냐 170 5개가 힘드냐 [10] | ㅇㅇ(223.39) | 06.07 | 140 | 0 |
| 1330335 | 일반 | 라슨벤치로 110이면 발쓰면 120 가능? [3] | ㅇㅇ(223.39) | 06.07 | 64 | 0 |
| 1330334 | 일반 | Powerlifting=Breakingbad=1.228=웰치스=푸레= [1] | 파갤러(118.235) | 06.07 | 40 | 2 |
| 1330333 | 일반 | 형들 운동초보인데요 스쿼트 깔리는거 연습해야됨? [11] | ㅇㅇ(175.121) | 06.07 | 109 | 0 |
| 1330332 | 일반 | 근이완제 먹는다고 힘빠지는거 아닌데 [6] | ㅇㅇ(175.202) | 06.07 | 109 | 0 |
| 1330331 | 일반 | 무겁게 데드할때 한쪽엉덩이에 중량실리는거 [6] | ㅇㅇ(175.121) | 06.07 | 75 | 0 |
| 1330330 | 일반 | 8월에 도쿄여행 가는데 골든짐말고 걍 가볼만한데 잇냐 [2] | ㄴㅁ(223.39) | 06.07 | 77 | 0 |
| 1330329 | 일반 | 홍어짓하는 새끼들은 냅두면 안됨 [8] |
ㅇㅇ |
06.07 | 86 | 4 |
| 1330328 | 일반 | 여름이라 니슬리브 끼기도 힘드네 | ㅇㅇ(223.39) | 06.07 | 25 | 0 |
| 1330327 | 일반 | 클라렌스 케네디 잘 아시는분? [17] | ㅇㅇ(175.121) | 06.07 | 142 | 0 |
| 1330326 | 일반 | 근육이완제 먹으니 개떡락하네 | 푸레(106.101) | 06.07 | 67 | 0 |
| 1330325 | 일반 | 담배피는 트레이너는 거르는게 좋지? [2] | ㅇㅇ(106.101) | 06.07 | 125 | 0 |
| 1330324 | 일반 | 요즘 개씨발3갤 배신자새끼들이 슬슬 기어오네? [3] | ㅇㅇ(118.235) | 06.07 | 67 | 0 |
| 1330323 | 일반 | 요새왤케 게이같은 남자들이 많냐 [7] | ㄴㅁ(223.39) | 06.07 | 144 | 0 |
| 1330321 | 질문 | 홈짐차려본사람있음? [10] |
타평 |
06.07 | 102 | 0 |
| 1330320 | 일반 | 으아아아아아아아!!!!! [2] |
ㅇㅇ |
06.07 | 68 | 0 |
| 1330319 | 일반 | sbd pl 니슬리브 탈착 쉬움? [9] |
배우러옴 |
06.07 | 89 | 0 |
| 1330318 | 일반 | 스타팅 스트렝스에서 데드때 리프팅화 신으라고하넹 [4] | 파갤러(175.212) | 06.07 | 112 | 0 |
| 1330317 | 일반 | 아침에 런닝하는데 0.01 오타니 했다 [6] |
ㅇㅇ |
06.07 | 103 | 7 |
| 1330316 | 일반 | 데드 1rm 230 하려면 스탑앤고 기준으로 몇개쯤 해야 들리려나? [3] | 파갤러(39.7) | 06.07 | 85 | 0 |
| 1330315 | 일반 | 스쿼트 180 6개하고 얼굴 눈 혈관 다터졌는데 [4] | ㅇㅇ(223.39) | 06.07 | 113 | 0 |
| 1330313 | 일지 | 파린이 운동 [6] |
ㅇㅇ |
06.07 | 96 | 4 |
| 1330312 | 일반 | 아침운동 출동 DAY1 [1] |
ㅇㅇ |
06.07 | 35 | 0 |
| 1330310 | 일반 | 8자스트랩 데드 중간에 풀리는데 이거 악력이 들어가서 그런거임 | 파갤러(112.147) | 06.07 | 42 | 0 |
| 1330309 | 일반 | 요즘은 1시간도 안하는듯.. [2] |
ㅇㅇ |
06.07 | 88 | 0 |
| 1330305 | 질문 | 구력2년차 중량이정도면 ㅍㅌㅊ? [1] | 파갤러(118.235) | 06.07 | 124 | 0 |
| 1330304 | 일반 | 여자가 스쿼트 50키로 12회 5세트 가능하면 [2] | 파갤러(223.62) | 06.07 | 112 | 0 |
| 1330303 | 일반 | 반스 [1] | 파갤러(118.235) | 06.07 | 43 | 0 |
| 1330302 | 일반 | 점점 왜하는지 모르겠음 [6] |
ㅇㅇ |
06.07 | 178 | 1 |
| 1330301 | 일반 | 암모니아 대신 안티푸라민 코에 바르면 각성가능? [2] | ㅇㅇ(125.250) | 06.06 | 48 | 0 |
| 1330300 | 일반 | 1rm 갱신도전 전날에 ㄸ치면 좆됨? [2] | ㅇㅇ(118.235) | 06.06 | 134 | 1 |
| 1330299 | 질문 | 뉴비 프로그램 추천점 | 파갤러(175.223) | 06.06 | 43 | 0 |
| 1330298 | 일반 | 피자 치킨 돈까스 라면 등등 더티푸드 3달동안 막쳐먹음 [2] |
ㅇㅇ |
06.06 | 68 | 0 |
| 1330297 | 일반 | 팝송듣다보니 그녀가 너무 보고싶다 [2] |
형기 |
06.06 | 40 | 0 |
| 1330296 | 일반 | 내가 23년 가장 후회하는 일 중에 하나 [4] |
ㅇㅇ |
06.06 | 163 | 0 |
| 1330294 | 일지 | 운동 복귀 46일차 [2] |
oreimo |
06.06 | 31 | 0 |
| 1330292 | 일반 | 여정이는 전통이고,,,,ipf 월드는 뇌물이고..ㅋㅋㅋㅋㅋ [1] | ㅇㅇ(106.101) | 06.06 | 359 | 22 |
| 1330291 | 일반 | 한시간째 팝송듣고잇다 운동할때 들을 노래 ㅊㅊㄱ [3] |
형기 |
06.06 | 32 | 0 |
| 1330290 | 일반 | 인저 에르고 L사이즈랑 SBD 니슬리브 PL M사이즈 탈착 뭐가 쉬움? | 파갤러(59.6) | 06.06 | 43 | 0 |
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