Powerlifting은 3대운동 중량을 들어 힘을 겨루는 기록 경기이다. 스쿼트, 벤치 프레스, 데드리프트 3가지 종목으로 이루어져 있으며, 남자 선수는 11체급 여자 선수는 10체급으로 구분된다. 올림픽에는 포함되어 있지 않지만, 비 올림픽 종목들로 이뤄진 월드 게임즈의 정식 종목이다. (기타 모든 쇠질 환영/격투기,타종목 비하시 해당갤러리로)
ㅇㅇ(door9699)
전생했더니엄준식…(willow22…)
2017-08-03
2024.05.12 22:18:41
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2879 | 설문 | 가족과 완벽하게 손절해야 할 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/06/24 | - | - |
| 1330663 | 공지 | RPE CALCULATOR, LIFT CALCULATOR 등등 |
올림피언 |
24.06.09 | 358 | 4 |
| 1069930 | 공지 | 정보글 모음 [9] |
존경하는세종 |
22.04.28 | 26090 | 18 |
| 1271992 | 공지 | 원하는 답을 얻는 질문방법(공지요청) [2] | ㅇㅇ(223.39) | 23.07.10 | 3413 | 13 |
| 1250276 | 공지 | POWERLIFTIG GYM [13] |
파립뉴스 |
23.04.17 | 7925 | 47 |
| 1193853 | 공지 | 파맆 입문자를 위한 영양제, 장비 추천 [29] |
할매지우개라이노 |
22.09.25 | 18095 | 37 |
| 1333372 | 일반 | 아니 대큠보 처럼 대드는놈이 하나두 읍는거 실화가 | ㅇㅇ(118.235) | 23:10 | 0 | 0 |
| 1333371 | 일반 | 마코 = 한국 파워리프팅 [1] | 파갤러(106.101) | 23:07 | 9 | 1 |
| 1333370 | 일반 | 준식이는 일본어로 스토리 써라 | ㅇㅇ(223.62) | 23:07 | 4 | 0 |
| 1333369 | 일반 | 하늘아래 태양이 둘일수 없다 | 파갤러(119.193) | 23:01 | 26 | 0 |
| 1333368 | 일반 | posk 알고보니 열심히 잘하고 있던거였어?? | 파갤러(1.234) | 23:00 | 42 | 3 |
| 1333367 | 일반 | 이제는 마코가 스토리로 싸우는것보다 [3] | ㅇㅇ(98.96) | 22:58 | 42 | 4 |
| 1333366 | 일반 | 제로 뽕따맛 아르기닌 | 파갤러(211.112) | 22:54 | 12 | 0 |
| 1333365 | 일반 | 대권자리를두고 싸우는거여 [2] | 파갤러(119.193) | 22:48 | 39 | 1 |
| 1333364 | 일반 | 파갤관음중인 뒝멘중만클릭 |
파퀴벌래시즌8 |
22:45 | 7 | 0 |
| 1333363 | 일반 | 정치질도 체질에 맞아야하는거지 | 파갤러(119.193) | 22:42 | 29 | 1 |
| 1333362 | 일반 | 파갤 유동 오운글로보는 평균 3대중량 | 파갤러(185.252) | 22:40 | 34 | 1 |
| 1333361 | 일반 | 이제부터 그체육관 다니거나 그대회 참가하는 놈들은 [3] | ㅇㅇ(118.235) | 22:37 | 66 | 5 |
| 1333360 | 일지 | 1일 1식충 오운 | ㅇㅇ(110.15) | 22:36 | 16 | 0 |
| 1333358 | 일반 | 스쿼트 16127번째 깨달음.. | 파갤러(211.36) | 22:30 | 29 | 0 |
| 1333356 | 일반 | 여동생 담주에 미국간다네.. [6] |
장수풍뎅이 |
22:26 | 61 | 0 |
| 1333355 | 일반 | 파퀴 | ㅇㅇ(223.62) | 22:25 | 12 | 0 |
| 1333353 | 일반 | 나보다 돈 잘벌면 개추 |
파퀴벌래시즌8 |
22:22 | 22 | 1 |
| 1333352 | 일반 | 나보다 돈 못벌면 개추 | ㅇㅇ(223.39) | 22:16 | 54 | 4 |
| 1333350 | 일반 | 오운 |
육수환 |
22:09 | 11 | 0 |
| 1333349 | 질문 | 현생이 빡쎄서 주4회에서 주3회로 운동 줄여야할거같은데 [2] |
고민중 |
22:06 | 32 | 0 |
| 1333348 | 일반 | 이분 자꾸 왜 이러실까요? [1] | ㅇㅇ(217.148) | 22:02 | 110 | 0 |
| 1333346 | 일반 | 엘리코 벤치 샀다고!!! [3] | 파갤러(223.33) | 22:01 | 53 | 0 |
| 1333340 | 일반 | 벤치 120 6개월만에 들면 재능 있는거임? [2] |
ㅇㅇ |
21:27 | 76 | 0 |
| 1333339 | 일반 | 긁? | ㅇㅇ(118.235) | 21:27 | 29 | 0 |
| 1333338 | 일반 | 어떤이에겐 이게 그냥 계획서로 보이나보네 [5] | ㅇㅇ(98.96) | 21:23 | 139 | 3 |
| 1333337 | 일반 | 선배님들 때문에 허리다친 헬린이입니다. [4] | ㅇㅇ(118.235) | 21:19 | 60 | 0 |
| 1333336 | 일반 | 앞으로 준식일 벤치로 모욕하는건 | 파갤러(118.235) | 21:18 | 21 | 0 |
| 1333335 | 일반 | 사장님은 회사 안다녀봤나? [1] | 파갤러(194.195) | 20:48 | 85 | 0 |
| 1333334 | 일반 | 안나오나?? | 파갤러(1.239) | 20:39 | 42 | 0 |
| 1333333 | 일반 | 준식이보다 벤치잘치는 13살 소년 [4] | ㅇㅇ(211.235) | 20:38 | 99 | 2 |
| 1333332 | 일반 | 서로 헐뜯고 증오하는거보다는 [6] |
장수풍뎅이 |
20:29 | 92 | 2 |
| 1333331 | 일반 | 마코는 파갤 활성화를 위해 앤트 엄덤큠 벤 시켜라 | 파갤러(212.102) | 20:28 | 53 | 0 |
| 1333330 | 일반 | Tsa 중급자 조언좀 [3] |
일단먹어 |
20:22 | 53 | 1 |
| 1333329 | 일반 | 내가 대회 왜 안나가냐면 | ㅇㅇ(118.235) | 20:09 | 66 | 2 |
| 1333328 | 일반 | 준식이랑 이천수는 우리사장님이 ipf 먹게되면 [3] |
HKPowerIifting |
20:07 | 101 | 1 |
| 1333327 | 일반 | 그 소 지지자 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ | ㅇㅇ(39.7) | 20:04 | 49 | 3 |
| 1333326 | 일반 | 엄보 아직도 황소믿냐? [1] | ㅇㅇ(118.235) | 19:59 | 74 | 5 |
| 1333325 | 일반 | 파맆판이여 정치판이여 [15] |
라이노리프팅 |
19:58 | 227 | 10 |
| 1333324 | 일반 | 저는 황소님 믿습니다 =/ 월드 갈비선물은 전통이다 | 파갤러(1.234) | 19:58 | 41 | 3 |
| 1333323 | 일반 | 하아 시발 내일 첫출근 [10] |
ㅇㅇ |
19:55 | 64 | 2 |
| 1333322 | 일지 | 운끝.. [22] |
실패자 |
19:53 | 82 | 4 |
| 1333321 | 일반 | 오히려내 력도화가 깊이를 막고있나?1 [7] |
전생했더니엄준식이였던건에대해 |
19:49 | 98 | 1 |
| 1333320 | 일반 | 파워리프팅 갤러리 일동 | 파갤러(122.40) | 19:48 | 40 | 0 |
| 1333319 | 일반 | 엄보는 황소 믿는다고만 안했어도.. | 파갤러(118.235) | 19:48 | 45 | 2 |
| 1333318 | 일반 | 벤치프레스 원인 손목터널증 극복한방법 [3] | ㅇㅇ(175.208) | 19:42 | 57 | 0 |
| 1333317 | 일반 | 단백질 먹으면 가스차는데 맞음? [3] | ㅇㅇ(118.235) | 19:36 | 40 | 0 |
| 1333316 | 일반 | 준식이는 하견 되면 벤치 더 못할텐데 [1] | ㅇㅇ(98.96) | 19:35 | 35 | 0 |
| 1333314 | 일반 | 그래서 그 나치 티셔츠란게 뭔데 [1] | ㅇㅇ(37.48) | 19:16 | 78 | 0 |
| 1333313 | 일반 | 하견되면 팔길어져서 [1] |
전생했더니엄준식이였던건에대해 |
19:15 | 68 | 0 |
| 1333312 | 일반 | ㅂㅅ들 하견 중견 상견 뭐가 중요한데 | ㅇㅇ(223.39) | 19:14 | 29 | 0 |
댓글 영역
획득법
① NFT 발행
작성한 게시물을 NFT로 발행하면 일주일 동안 사용할 수 있습니다. (최초 1회)
② NFT 구매
다른 이용자의 NFT를 구매하면 한 달 동안 사용할 수 있습니다. (구매 시마다 갱신)
사용법
디시콘에서지갑연결시 바로 사용 가능합니다.