Powerlifting은 3대운동 중량을 들어 힘을 겨루는 기록 경기이다. 스쿼트, 벤치 프레스, 데드리프트 3가지 종목으로 이루어져 있으며, 남자 선수는 11체급 여자 선수는 10체급으로 구분된다. 올림픽에는 포함되어 있지 않지만, 비 올림픽 종목들로 이뤄진 월드 게임즈의 정식 종목이다. (기타 모든 쇠질 환영/격투기,타종목 비하시 해당갤러리로)
ㅇㅇ(door9699)
전생했더니엄준식…(willow22…)
2017-08-03
2024.05.13 23:53:16
0
2
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2872 | 설문 | 연예인 안됐으면 어쩔 뻔, 누가 봐도 천상 연예인은? | 운영자 | 24/06/17 | - | - |
| 1330663 | 공지 | RPE CALCULATOR, LIFT CALCULATOR 등등 |
올림피언 |
24.06.09 | 293 | 4 |
| 1069930 | 공지 | 정보글 모음 [9] |
존경하는세종 |
22.04.28 | 25969 | 18 |
| 1271992 | 공지 | 원하는 답을 얻는 질문방법(공지요청) [2] | ㅇㅇ(223.39) | 23.07.10 | 3363 | 13 |
| 1250276 | 공지 | POWERLIFTIG GYM [13] |
파립뉴스 |
23.04.17 | 7870 | 47 |
| 1193853 | 공지 | 파맆 입문자를 위한 영양제, 장비 추천 [29] |
할매지우개라이노 |
22.09.25 | 18007 | 37 |
| 1332508 | 일반 | 운동 2일 쉬고 부스터 먹고 벤치하니까 [2] | 파갤러(118.235) | 12:35 | 13 | 0 |
| 1332507 | 일반 | 1대 477.5kg치는 만 21세 서양인 ㄷㄷ [1] | 파갤러(222.100) | 12:32 | 20 | 0 |
| 1332505 | 일반 | 왜 다친거노.. | ㅇㅇ(211.235) | 12:13 | 24 | 0 |
| 1332504 | 일반 | 오바성님 벤치 130kg로 10개 넘게하노 ㄷㄷㄷ [1] | ㅇㅇ(223.39) | 12:08 | 39 | 0 |
| 1332503 | 일반 | 뉴비 데드할때 스트랩 처음써봤는데 [1] | 파갤러(222.100) | 12:07 | 23 | 0 |
| 1332502 | 일반 | 파린이 7일차.. 왼손이 언제 저린지 알았습니다.. [2] | 파갤러(211.235) | 11:53 | 42 | 0 |
| 1332501 | 일지 | 오운 tsa w5d3 [8] |
켜토미히라 |
11:51 | 42 | 4 |
| 1332500 | 일반 | 시발 헬스장에서 시발련때문에 깔릴뻔 [5] | ㅇㅇ(220.74) | 11:50 | 103 | 5 |
| 1332499 | 일반 | 밤 하루 샜다고 뒤지기 직전이다 [2] | ㅇㅇ(223.38) | 11:30 | 33 | 0 |
| 1332498 | 일반 | 라이트웨이트 베이베!!!!!!!!!!!!!!!! | ㅇㅇ(223.38) | 11:28 | 16 | 0 |
| 1332497 | 일반 | 야반도주 헬스장 신기한점 [2] | ㅇㅇ(106.101) | 11:27 | 74 | 0 |
| 1332496 | 일지 | 이볼부 1주차끝 [10] |
전생했더니엄준식이였던건에대해 |
11:19 | 49 | 3 |
| 1332495 | 일반 | 이거능 진짜 야반도주삘나는데 [6] |
잠만보 |
11:08 | 98 | 0 |
| 1332494 | 일반 | 앤트맨님한테 원포인트 받아볼까 |
일단먹어 |
10:58 | 36 | 0 |
| 1332493 | 일반 | 그래서 이제 IPF 한국 지부 누가 먹음 | 파갤러(106.101) | 10:54 | 34 | 0 |
| 1332492 | 일반 | 근육이 아니라 관절이 아픈 느낌인데 | ㅇㅇㅇㅇㅇ(125.138) | 10:52 | 17 | 0 |
| 1332491 | 일반 | 친구랑 운동 같이하면 운동 잘 안됨? [4] | ㅇㅇ(12.75) | 10:49 | 57 | 0 |
| 1332490 | 일반 | 벤치 빼고 프레스로 해야함. [2] | 파갤러(175.212) | 10:45 | 54 | 0 |
| 1332489 | 일반 | 클그벤도 정지하면좋냐 | ㅇㅇ(118.235) | 10:40 | 25 | 0 |
| 1332488 | 일반 | 최근의 파워리프팅갤러리 [4] | ㅇㅇ(106.101) | 10:38 | 79 | 2 |
| 1332487 | 일반 | 형님들 메인 세트 88% x 3reps로 하면 무리인가요 [4] | 파갤러(175.212) | 10:28 | 32 | 0 |
| 1332486 | 일반 | 스모에 1번빠지면 못벗어나는 이유 [3] | 파갤러(223.39) | 10:18 | 81 | 0 |
| 1332485 | 일반 | 스모충 정강이 쓰림 개꿀팁 준다. [10] | 파갤러(223.39) | 10:11 | 73 | 0 |
| 1332484 | 일반 | 요즘벤치가잘되네 [10] |
전생했더니엄준식이였던건에대해 |
10:10 | 83 | 0 |
| 1332483 | 일반 | ㅅㅂ 여름이라 그런가 저녁 때 사람 ㅈㄴ많음 | 파갤러(223.39) | 10:06 | 17 | 0 |
| 1332482 | 정보 | 신규 파워리프팅수료증안내 [5] | 파갤러(118.235) | 10:06 | 93 | 1 |
| 1332481 | 일반 | 스모데드도 타고나야함 [1] | 파갤러(223.39) | 10:06 | 44 | 1 |
| 1332480 | 일반 | usapl은 벤치규정 ipf안따라가고 그대로하는가보네 [1] | 파갤러(118.235) | 09:55 | 53 | 0 |
| 1332479 | 일반 | Atg 어케함 진짜 [7] | 파갤러(125.141) | 09:48 | 78 | 0 |
| 1332477 | 일반 | 전역했다 [14] |
홍콩파워리프팅 |
09:35 | 104 | 10 |
| 1332476 | 일반 | 마크벨 갱스타 리스트랩 어때? [1] | ㅇㅇ(118.235) | 09:33 | 22 | 0 |
| 1332475 | 일반 | 오늘 하지니까 운동하지마 씨발개ㅛㅐ끼들아 [1] | 파갤러(118.235) | 09:26 | 33 | 0 |
| 1332473 | 일반 | 오늘 벤치하는 날인데 눈 실핏줄 터짐 [3] |
호밥은호구 |
09:25 | 41 | 0 |
| 1332472 | 일반 | 랙은 잡았는데 벤치가 없네 [6] |
전생했더니엄준식이였던건에대해 |
09:20 | 62 | 0 |
| 1332471 | 일반 | 데드좀 증량하고 싶은데 tsa 괜찮음? [3] |
일단먹어 |
09:19 | 30 | 0 |
| 1332470 | 일반 | 어이 하남자 쉑기들아 [1] | 파갤러(106.101) | 09:08 | 53 | 0 |
| 1332469 | 일반 | 470받는데 150밖에 저축못함 [2] | ㅇㅇ(223.38) | 08:49 | 71 | 0 |
| 1332468 | 일반 | 풍댕이씨발좆같은새끼 | 파갤러(118.235) | 08:44 | 41 | 3 |
| 1332467 | 일반 | 장수풍뎅이 씨발련이 | 진우(49.1) | 08:28 | 38 | 2 |
| 1332466 | 일반 | 오운) 스쿼트 pr [13] |
일단먹어 |
07:58 | 99 | 1 |
| 1332465 | 일반 | 물류창고 연락을 안준다 ㅠ [5] |
ㅇㅇ |
07:38 | 61 | 0 |
| 1332464 | 일반 | 우리 형님 화나셨다 [1] | 파갤러(223.38) | 07:33 | 110 | 1 |
| 1332463 | 일반 | 돈자랑이라 ㅎㅎ [13] |
장수풍뎅이 |
07:30 | 167 | 0 |
| 1332462 | 일반 | 옷 입으면 뚱뚱해보이는 여친 어떰? [2] | 파갤러(223.38) | 07:29 | 78 | 0 |
| 1332461 | 일반 | 월급 320벌면 얼마 저축하냐 [5] | 파갤러(39.7) | 06:09 | 101 | 0 |
| 1332460 | 일지 | 파린이 운동 [3] |
ㅇㅇ |
05:55 | 33 | 2 |
| 1332459 | 일반 | 27살에 10만원 있음 백수임 [2] | 파갤러(125.184) | 02:55 | 59 | 0 |
| 1332458 | 일반 | TSA 고급자용 프로그램도 있음? [2] | 파갤러(218.54) | 02:32 | 55 | 0 |
| 1332457 | 일반 | 헬린인데 스쿼트 짓눌리는 느낌이 무서우면 어떡해야됨? [4] | ㅇㅇ(223.38) | 01:06 | 107 | 0 |
| 1332456 | 일반 | 2세대 슬리브 질문 [3] | ㅇㅇ(118.235) | 00:39 | 92 | 0 |
댓글 영역
획득법
① NFT 발행
작성한 게시물을 NFT로 발행하면 일주일 동안 사용할 수 있습니다. (최초 1회)
② NFT 구매
다른 이용자의 NFT를 구매하면 한 달 동안 사용할 수 있습니다. (구매 시마다 갱신)
사용법
디시콘에서지갑연결시 바로 사용 가능합니다.