Powerlifting은 3대운동 중량을 들어 힘을 겨루는 기록 경기이다. 스쿼트, 벤치 프레스, 데드리프트 3가지 종목으로 이루어져 있으며, 남자 선수는 11체급 여자 선수는 10체급으로 구분된다. 올림픽에는 포함되어 있지 않지만, 비 올림픽 종목들로 이뤄진 월드 게임즈의 정식 종목이다. (기타 모든 쇠질 환영/격투기,타종목 비하시 해당갤러리로)
ㅇㅇ(door9699)
전생했더니엄준식…(willow22…)
2017-08-03
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2863 | 설문 | 시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는? | 운영자 | 24/05/27 | - | - |
| 1311900 | 공지 | 2024WPC일정뜸 [13] |
전생했더니엄준식이였던건에대해 |
24.02.20 | 1859 | 14 |
| 1069930 | 공지 | 정보글 모음 [9] |
존경하는세종 |
22.04.28 | 25616 | 18 |
| 1271992 | 공지 | 원하는 답을 얻는 질문방법(공지요청) [2] | ㅇㅇ(223.39) | 23.07.10 | 3244 | 13 |
| 1250276 | 공지 | POWERLIFTIG GYM [13] |
파립뉴스 |
23.04.17 | 7671 | 46 |
| 1193853 | 공지 | 파맆 입문자를 위한 영양제, 장비 추천 [29] |
할매지우개라이노 |
22.09.25 | 17658 | 37 |
| 1329208 | 일반 | 밑에 일본인 220kg도 했음ㅋㅋㅋㅋㅋ | ㅇㅇ(118.235) | 20:05 | 1 | 0 |
| 1329207 | 일반 | 저 밑에 글. 노르딕컬 쉽게 하는법 알려줌 [4] |
오바트레이닝 |
19:54 | 38 | 2 |
| 1329206 | 일반 | 59kg 벤치185 [6] | ㅇㅇ(118.235) | 19:54 | 22 | 1 |
| 1329205 | 일반 | 운동 1년하다가 |
ㅇㅇ |
19:42 | 11 | 0 |
| 1329204 | 일반 | 벤치프레스 5x5하는데 이완하면서 숨들이마셔도되죠? [3] | 파갤러(115.138) | 19:36 | 28 | 0 |
| 1329203 | 일반 | 노르딕컬 할줄 아는 사람 잇음? | 파갤러(211.197) | 19:31 | 16 | 0 |
| 1329202 | 일반 | 스쿼트 155 5x5 성공하면 1rm 몇일까요?? [5] | 파갤러(118.235) | 19:24 | 36 | 0 |
| 1329201 | 일반 | 벤치 스퀏 하는날 뭐부터 함 [1] | 파갤러(175.119) | 19:23 | 17 | 0 |
| 1329200 | 일반 | 사이버불링<-파워리프터 기본 소양 [1] | 파갤러(106.101) | 19:11 | 43 | 0 |
| 1329199 | 일반 | 오늘 하늘사진 ㅇㅇ [6] |
ㅇㅇ |
19:10 | 44 | 1 |
| 1329198 | 일반 | wpc심판교육은 1년에 한번만 하냐 | ㅇㅇ(211.234) | 18:55 | 30 | 0 |
| 1329197 | 일반 | 불금 즐기는중 [1] | 진우(49.1) | 18:49 | 43 | 3 |
| 1329195 | 일반 | 요즘 매끼 소고기 먹으니까 돈이 부담되네 | ㅇㅇ(39.7) | 18:45 | 19 | 0 |
| 1329194 | 일반 | 큠보 트트 저격은 왜 안하냐 [4] | ㅇㅇ(118.235) | 18:42 | 67 | 1 |
| 1329193 | 일반 | 김건우도 파갤하는데 글 조심하새오 [3] | 진우(49.1) | 18:40 | 58 | 0 |
| 1329191 | 일반 | 마코 와이프 미국인임 ? | ㅇㅇ(118.235) | 18:36 | 32 | 0 |
| 1329190 | 일반 | 미친돼지새끼들아 | ㅇㅇ(118.235) | 18:35 | 27 | 2 |
| 1329189 | 일반 | 실시간 김건우 보는데 [1] |
형기 |
18:33 | 47 | 0 |
| 1329188 | 일반 | 마프사은품 얼탱없네ㅋㅋㅋ [10] |
잠만보 |
18:32 | 73 | 0 |
| 1329187 | 일반 | 요즘 어딜가든 서비스직 존나 띠껍더라 | 파갤러(223.33) | 18:32 | 25 | 0 |
| 1329186 | 일반 | 자기편 안들고 다른 사람 편에 섰다는 이유로 괴롭히는게 | ㅇㅇ(211.234) | 18:27 | 62 | 9 |
| 1329185 | 일반 | 심심하면 밖에나가서 친구들이랑 놀아라 좀 [4] | 진우(49.1) | 18:24 | 39 | 0 |
| 1329184 | 일반 | ⬇+이새끼 장풍 | 파갤러(39.7) | 18:23 | 32 | 5 |
| 1329183 | 일반 | 내가 좋아하는 스타일 섹시한 몸 고닉 | 파갤러(106.101) | 18:21 | 35 | 2 |
| 1329182 | 일반 | 마코 또 영어로 저격했네.... 큠보님!!!!! | ㅇㅇ(118.235) | 18:17 | 55 | 0 |
| 1329181 | 일반 | 금딸 5일차라서 오나홀 주문했음 | ㅇㅇ(118.235) | 18:16 | 19 | 1 |
| 1329180 | 일반 | 선생님들 rpe몇같나요..(혐오주의) [18] |
실패자 |
18:16 | 89 | 0 |
| 1329179 | 일반 | 척추 불균형 있어서 너무 힘든데 | 파갤러(39.7) | 18:10 | 20 | 0 |
| 1329178 | 일반 | 그래도 트레인트루 믿었는데..좀 그렇네 [4] | ㅇㅇ(211.36) | 18:08 | 130 | 13 |
| 1329177 | 일반 | sbd 벨트 얇게나온 신형이랑 기존의 굵은거 안정감 차이 있음? [4] | 파갤러(121.134) | 17:47 | 53 | 0 |
| 1329176 | 일반 | sbd벨트 살까 말까 [5] | 파갤러(121.134) | 17:44 | 42 | 0 |
| 1329175 | 일반 | 회전근개 손상된 사람은 벤치프레스 못함? [4] | 파갤러(121.134) | 17:44 | 45 | 0 |
| 1329174 | 일반 | 금딸 1일차인데 좀스럽게 '풀발기'해버렸습니다 [1] | 딸쟁이(39.7) | 17:30 | 58 | 1 |
| 1329173 | 일반 | 벤치프레스 진짜 이새끼 존나 어이가없어서 웃음이 터지네 [5] | 파갤러(222.97) | 17:25 | 84 | 0 |
| 1329171 | 일반 | 무료변호사 박원순 [2] |
파퀴벌래시즌9 |
17:16 | 46 | 2 |
| 1329169 | 일반 | 민희진 기자회견 뭐노 ㅋㅋㅋㅋㅋ | ㅇㅇ(118.235) | 17:07 | 105 | 0 |
| 1329167 | 일반 | 악력은 지근 키워야된다든데 [4] | 파갤러(121.133) | 16:50 | 50 | 0 |
| 1329166 | 일반 | 비율 평가좀 [1] |
ㅇㅇ |
16:47 | 66 | 0 |
| 1329165 | 일반 | 요즘 식당, 카페, 의류신발매장 등 직원들 왜이리 싸가지 없냐? [5] | ㅇㅇ(223.33) | 16:42 | 77 | 2 |
| 1329164 | 일반 | 침착맨은 아직 펨코에서 활동함? | 파갤러(39.7) | 16:37 | 45 | 0 |
| 1329163 | 일반 | 아오 저씨박새끼를그냥 | 파갤러(39.7) | 16:33 | 19 | 0 |
| 1329162 | 일반 | 스토익 베어풋 얼마할까 [2] | 푸레(58.29) | 16:22 | 51 | 1 |
| 1329161 | 일반 | 진실된 모습을 보여주라고 [2] | 진우아님(49.1) | 16:18 | 63 | 1 |
| 1329160 | 일반 | 시밬ㅋㅋㅋ개웃기노 | 파갤러(39.7) | 16:02 | 52 | 0 |
| 1329159 | 일반 | 운동전 간단한 식사ㅊㅊ [2] | 위성오(223.39) | 15:59 | 58 | 0 |
| 1329158 | 일반 | 삼송벤치 옛날글 보니 개쩔긴 하네 | oo(58.29) | 15:56 | 61 | 0 |
| 1329157 | 일반 | 애들아 나 체중 2배 들었다 [2] | ㅇㅇ(118.235) | 15:44 | 61 | 4 |
| 1329156 | 일반 | 푸쉬업 전거근 근육통이 노무 심하네... [2] |
ㅇㅇ |
15:38 | 36 | 0 |
| 1329154 | 일반 | 롱싱글렛 먼가 웃기게 생겼네 [4] |
가치유리 |
14:44 | 116 | 0 |
| 1329153 | 일반 | 준식이 벤치몇임? [3] | 파갤러(106.101) | 14:35 | 69 | 0 |
댓글 영역
획득법
① NFT 발행
작성한 게시물을 NFT로 발행하면 일주일 동안 사용할 수 있습니다. (최초 1회)
② NFT 구매
다른 이용자의 NFT를 구매하면 한 달 동안 사용할 수 있습니다. (구매 시마다 갱신)
사용법
디시콘에서지갑연결시 바로 사용 가능합니다.