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[일반] 벤치프레스 바 패스 질문입니다.모바일에서 작성

ㅇㅇ(114.200) 2018.06.20 12:32:03
조회 188 추천 0 댓글 2
														

어깨 부하를 줄이기 위해
가슴으로 내리다 곡선으로 명치쪽으로 가고
(올릴 땐 반대로)

이렇게 하는게 맞는 건가요?

아님 그냥 대각선으로?

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