Powerlifting은 3대운동 중량을 들어 힘을 겨루는 기록 경기이다. 스쿼트, 벤치 프레스, 데드리프트 3가지 종목으로 이루어져 있으며, 남자 선수는 11체급 여자 선수는 10체급으로 구분된다. 올림픽에는 포함되어 있지 않지만, 비 올림픽 종목들로 이뤄진 월드 게임즈의 정식 종목이다. (기타 모든 쇠질 환영/격투기,타종목 비하시 해당갤러리로)
ㅇㅇ(door9699)
전생했더니엄준식…(willow22…)
2017-08-03
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2864 | 설문 | 비난 여론에도 뻔뻔하게 잘 살 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/06/03 | - | - |
| 1330262 | 일반 | 실내자전거 40분 vs 살살뛰기 20분 |
실패자 |
19:39 | 1 | 0 |
| 1330261 | 일반 | 후면어깨 안하는 사람 잇나 |
형기 |
19:37 | 2 | 0 |
| 1330260 | 일반 | 아니 nba 선수들 경기수때매 고중량못해서 기능성 하는거래매 | ㅇㅇ(112.150) | 19:36 | 4 | 0 |
| 1330259 | 질문 | 헬린이 목표치 있는데 대략 얼마정도 해야 갈수있는지 궁금해서 질문드립니다 | 파갤러(58.232) | 19:31 | 10 | 0 |
| 1330258 | 일반 | 진짜 존나 간단하게 스퀏 교정하는법 | ㅇㅇ(39.7) | 19:24 | 25 | 1 |
| 1330257 | 일반 | 스퀏은 김스쾃, 데드는 김데드 설명이 젤 좋음 [2] | 파갤러(211.36) | 19:23 | 33 | 0 |
| 1330256 | 일반 | 아르기닌 효과 쩌네 | ㅇㅇ(122.37) | 19:15 | 20 | 0 |
| 1330255 | 일반 | 스퀏은 자연스럽게 앉는게 맞지 [3] |
오바트레이닝 |
19:05 | 75 | 4 |
| 1330254 | 일반 | 탑싱글 vs 볼륨 쌓기 [3] | 파갤러(210.218) | 19:01 | 34 | 0 |
| 1330253 | 일반 | 노벨트 ㅍㅌㅊ? [6] | ㅈㅈㅇ(118.235) | 18:56 | 60 | 2 |
| 1330252 | 일반 | 여름용 ㅇㅇ 운동뮤쟄 ㅇㅇ [6] |
ㅇㅇ |
18:43 | 38 | 0 |
| 1330251 | 일반 | 밑 역도선수 스퀏 설명 어쩌구 하는 친구 [5] | 파갤러(124.63) | 18:40 | 108 | 6 |
| 1330250 | 일반 | 연초랑 비교하면 중량 많이 늘긴 한듯 [2] |
신월 |
18:29 | 28 | 0 |
| 1330249 | 질문 | 헬린이 팔꿈치 보호대 질문있음 |
물감자 |
18:28 | 19 | 0 |
| 1330248 | 일반 | 근데 프로그램들 시작 중량이 너무낮은거같은데 [6] | 파갤러(121.188) | 18:25 | 52 | 0 |
| 1330247 | 일반 | 허리 씨발 내가 뭘했다고 아픈거임 |
PQRSTAED |
18:23 | 22 | 0 |
| 1330246 | 일반 | 양놈 파워리프팅 대회는 하루에 몇명 소화함? | 파갤러(122.40) | 18:23 | 24 | 0 |
| 1330245 | 일반 | 올여름 ㅇㅇ 백돼지로 살까 흑돼지로 살까 ㅇㅇ [4] |
ㅇㅇ |
18:23 | 37 | 0 |
| 1330244 | 일반 | 제용이 햄 ohp 200들어버렸네 [2] | 파갤러(223.62) | 18:06 | 74 | 1 |
| 1330243 | 일반 | 헬스인들 먹는 것들은 건강에 안좋네 [3] | ㅊㅌ(223.39) | 17:59 | 61 | 0 |
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| 번호 | 제목 | 갤러리 | 날짜 |
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