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[일반] 밀리터리프레스 어깨통증질문앱에서 작성

파린이(117.111) 2018.03.19 16:26:44
조회 1242 추천 0 댓글 4
														

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덤벨 숄더프레스
힌두푸쉬업
샤레레 할때는 어깨가 통증도없고 으드득거리지않는데요


밀리터리프레스 (오버헤드프레스)만 하면
어깨가 으드득거리고 져리듯이 아픕니다...

왜 그런걸까요??

그리고 어깨운동으로 덤벨 숄더프레스 해도되나요?

- dc official App

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