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2017-07-27

ㅇㅇ(211.217) 2020.03.26 16:40:55

조회 898 추천 0 댓글 23

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배운지 얼마 안 되어서 막 실력 쑥쑥 오르다가

슬슬 기량이 정체되어서 더 잘하려면 클라이밍을 하는 시간을 늘리든가,

훈련을 빡세게 하든가 해야하는데

그렇게 하면 몸 여기저기에서

부상 신호를 지속적으로 내보내서 그럴 수도 없는 상황

이럴 때 일수록 침착하고 느긋하게 쉬어가면서 천천히 올려야하는데

답답해 죽겠음. 님들은 이럴 때 어떻게 하셨나요

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