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2017-05-10

[-] 요즘 수업이 참 힘듬

ㅇㅇ(211.207) 2022.11.16 16:44:16

조회 165 추천 0 댓글 1

퀵판발차기 자유형 50x2 접영 50x1

자유형 50x2 이거하면 이미 지침

그뒤로 접영 계속 돌다가 스타트,턴연습 잠깐하고 수업끝나는데 접영할때 죽겠음. 25m가는데 마지막 10m는 지렁이처럼 축쳐저서 어떻게 가는지도모르겠음. 도착하면

잠깐쉬다가 다시 출발

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