백만스물두번째 수태기 진행중.. 수요일 강습 일기

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2017-05-10

[일기] 백만스물두번째 수태기 진행중.. 수요일 강습 일기앱에서 작성

ㅇㅂㄹㅋㄷㅂㄹ

2024.04.17 22:15:38

조회 298 추천 9 댓글 12

오늘 일이 있어서 점심 못먹음

한국인은 밥심인데... 수영할때 힘이 안나드라..

----

1) 누평킥

- 킥 갯수 15-16개

오늘 누평킥이 뭔가 잘 안나가는 느낌이당

밥때문인가?

-----

2) 배영킥

천천히 찼는데 강사님이 시간 재고 계셨네

1분이라고 얘기해주심

강사님 시간 재고 계신거 알았으면 더 빨리 파바박 찰걸!

-----

3) 자유형 75 2개

오늘 밥을 안먹어서 그런가 뭔가 힘이 안남 ㅋㅋ

이놈의 밥! ㅋㅋㅋ

-----

4) 풀부이 끼고 한팔 접영 -풀부이 끼고 양손 배영 -

풀부이 잡고 평영킥 - 풀부이 끼고 자유형

풀부이가 엄청 크고 두꺼운 풀부이였는데

작은 풀부이보다 훨씬 힘든 느낌이었다

게다가 본인 발 위주로 수영하는 사람이라 ㅠㅠ

발차기 안하니까

속도도 안나고 계속 중심 못잡는 느낌이었음

* 앞보고 한팔접영

- 발 억지로 차려고 하지 말고 엉덩이를 더 내밀기

- 자연스레 머리로 부드럽게 나오기(?)

* 양손배영

- 가슴을 펴고 손이 다 잠긴 후에 물 젓기

- 손이 너무 가운데로 모임. 더 밖으로 손뻗기

- 안쪽 말고 바깥쪽 물을 잡아야 함

* 평영킥

- 엇..? 생각보다 잘 나간다고 말씀해주심

- 누평킥보다 이게 더 낫다고 하심

* 자유형

- 손을 끝까지 밀기

-----

5) 강사님께 질문 타임(?)

강사님이 궁금한거 있음 물어보라고 하셔서

횐님들이 이것저것 질문하시는거 같이 들었음

횐님 한분이 스타트도 가르쳐주실거냐고 물으니

고민중이시라고 함

주로 폼 교정과 체력 올리는걸

번갈아서 하실거라고 하셨다

나도.. 질문하고 싶은것들이 있긴 하지만

울 갓사님이 피드백 너무나 알차게 주시고 계셔서

무작정 질문하는것 보다는

피드백 주신것들을

좀 고민하고 연습해보고 질문해야 할것 같은 느낌이다

근데 피드백 잘 주시는데 몸이 못 따라가서 슬픔..

----

아 그리고 현재 백만스물두번째(?) 수태기 진행중이다

대회만 나갔다오면 진짜 재밌긴 한데

수태기도 같이 오는듯?

장거리 대회때 찍힌 내 영상 보고 막 자괴감 들고

엄청 괴로워하는 중이다

난 열심히 한건데 엄청 힘겹고, 느리고,

게다가 자세 왜저래... 숨쉴때 머리 들리는것 좀 봐...

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