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2017-05-22

[일반] 배달음식만 3년째 먹고 건강해진 후기앱에서 작성

ㅇㅇ(221.149) 2024.04.18 19:30:41

조회 589 추천 10 댓글 12

뭔소리냐... 고 할 수도 있을거같은데

배달음식 하먼 보통 치킨 피자 족발 짜장면 이런걸 떠올릴텐데

내가 얘기하는 배달음식은 그런게 아님

그냥 일반가게음식을 배달시켜만 먹었음

치킨 피자는 먹어야 한달에 두번? 너무 고칼로리임

짜장면은 안먹음 이건 진짜 쓰레기라고 생각함

대신 가격대 비싼 고급 음식도 자주 먹음 음식 가격은 아무리 비싸도 낭비라고 생각 안함

왜 초밥집이나 스테이크 일식덮밥 한끼 3 4만원하는 그런집도 요즘은 배달하잖아

늘 비싼거만 먹은건 아니고 샐러드집을 주로 먹은듯

이유는 나가기 귀찮기도 하고 요리 설거지 할 시간이 아까워서

본격적으로 글쓰고는 그시간에 글쓰는게 효율적이라고 생각이 들었음

먹는 양은 많지 않음 보통 배달음식 1인분 양으로 하루 두끼 나눠먹거나 좀 양많은집이면 다음날 한끼까지 총 세끼

중간에 건강 안좋아진 시즌이 있었는데

이땐 운동을 안하던 시즌임 다시 운동하고 좋아졌음

건강보조제를 많이 챙겨먹는데

비타민c는 사기템임 피로를 풀어줌

그래도 피로하면 내과가서 시즌마다 d주사 맞으면 풀림

그래도 피로하면 간이 문제니 우루사 처방받으셈

눈떨리면 자기전에 마그네슘 먹고 b도 챙기고 낮에 햇볕쬐고 물 많이먹고

배달음식 자체가 문제가 아님

식습관 생활태도가 문제지

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