운동잘아는사람 내 운동법 좀 봐줘 - 토트넘 핫스퍼 마이너 갤러리

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개설일

2016-01-13

[일반] 운동잘아는사람 내 운동법 좀 봐줘모바일에서 작성

ㅇㅇ(121.178) 2024.04.25 20:39:37

조회 73 추천 0 댓글 3

식단도 일반식으로 양 줄인상태로 점심 저녁 2끼 먹음
탄수화물 물론 줄이고
7시 이후로 아무것도 안먹음
그리고 저녁먹고 한시간정도 빠르게 걷는데
지금 3주째인데 체중은 그대로임
뭐가 문제일까

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