삼수의 복싱일기26일째(어재꺼)

삼수(222.120) 2008.07.15 10:50:36

조회 109 추천 0 댓글 0

복싱장에 도착
줄넘기 4라운드로 몸을풀고
스탭 6라운드를하고
샌드백치기 6라운드를 하였다
나의 손부상은 거이낳아 샌드백을칠수있었다
하지만 오늘아침에 일어나보니 역시 약같 부상부위가 다시 아프다
샌드백을치고 바로 턱걸이를하였고
그다음 주먹 펀치웨이트? 핸드볼선수가 하던 웨이트로 알고있다
바를잡고 앞으로 주먹내듯이 하는 기계 그것을하였다
그리고 다른웨이트도 하고 끝마쳤다
샌드백칠때 어꺠에 힘을 빼고칠려고 하였다

샌드백이 최대한 움직이지않게 흔들리지않게 소리는 잘나게 치는게 잘치는거맞조?

대충밀어치면 샌드백이움직인다고 하였다

난 지난 번 샌드백칠때 무조건 쌔게칠려고 한거 말고

이번엔 어꺠에힘을빼고 다리허리회전을이용한 정확한 기술적인 샌드백치기를 할려고 노력하였다

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