주먹, 손목에 힘을 빼는 방법

주먹, 손목에 힘을 빼는 방법모바일에서 작성

배치기(115.93) 2024.05.17 22:02:13

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1. 주먹 손목에 힘을 주고 있음

2. 관장님한테 힘빼라는 소리를 듣고 처음으로 내가 취한 잘못된 자세

힘을 빼야하는 이유는 여러가지가 있겠지만 내가 내린 결론은 3분동안 계속 어깨부터 주먹까지 계속 힘을 주고 있다면 체력이 더 빠르게 소진될테니 힘을 아끼기 위해서 라고 생각하고

우리 관장님은 주먹을 더 빠르게 하기 위해서 라고 하셨다

다들 왜 힘을 빼야하는지 알고 있다면 말해보자

3. 관장님이 교정해준 자세

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