아까 체시 정리글 써줬던 쓰니인데 윗몸 자세히 알려달라고 해서 자세히 써드림.

윗몸 가보면 큰 매트에 발걸이가 3개 정도 달려있음 

그럼 한 조에 3명 정도 먼저 발걸고 준비함 그러고 동시에 시~~작하는 거임 

카운팅은 감독관 3분이 하는거고 기본적인 치팅 동작은 배치기 이런거 할텐데

이거 막 등이 너무 심하게 들거나 하지 않으면 웬만하면 안 잡음

감독관들 분위기가 경찰 소방처럼 떨어트리려는 분위기가 아니고 웬만하면 다들 통과시켜주려고 함

근데도 다들 윗몸에서 떨어지니까 문제인거긴 하지

본인은 첫조라서 할 수 있는 만큼 하라고 했는데 그 이후에는 38개하면 멈추게 하더라 ㄲㅂ ㅠ

윗몸 팁?은 배 힘도 중요하지만 은근 허벅지 힘이 중요함

허벅지 힘 꽉 주고 내려갈때 최대한 힘빼고 내려가는게 중요함

우리가 침대에 누울때 힘주고 눕진 않으니까 그런 느낌으로 몸에 힘을 쫙 빼고 빠르게 내려가야함

그리고 손이 매트에 닿는 순간 반동으로 빠르게 통 하면서 튀어오르는 느낌으로 하면 젤 이상적임

문제는 이렇게 하다보면 힘이 빠지는데 그럴땐 팔치기하면 한 3~5개 정도는 더 할 수 있음

우리가 머리를 감싸고 윗몸을 하니까 팔꿈치를 모으면 팔 힘으로 어느정도 상체 무게를 커버할 수 있거든?

그렇게 하면 윗몸 힘든 사람들은 몇개라도 더 할 수 있음. 대충 이 정도긴 한데 더 궁금한거 있으면 알려줄게 ㅇㅇ (윗 56개)