싱글벙글 헬스가 인간에게 부적합한 이유...gif

ㅇㅇ(39.125) 2023.12.01 17:30:02

조회 50745 추천 448 댓글 977

인간은 수백만년동안 수렵채집을 하며 달리고 점프하고 나무와 절벽을 오르는등 자연스러운 움직임을 해왔음

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근데 헬스의 움직임은 제자리에서 무거운걸 20cm 들었다놨다 하는 생산성없고 부자연스러운 동작들이다.

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한반도 5000년 역사동안 사람들이 자연스럽게 움직여왔는데 1980년대 헬스장이 생겨나면서부터 사람들이 좁은공간안에서 부자연스럽게 움직이는것이다.

밀폐된 공간안에서 바벨 덤벨 낑낑대면서 몇개 드는것보다 공원에서 햇빛을 받으면서 달리는게 인간의 신체에 가장 적합하다는걸 명심하길 바란다

출처: 싱글벙글 지구촌 갤러리 [원본 보기]

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